★痩せたい！痩せます！★

初めまして、私は毎日家にいることが多いんです。体を動かす事がまずない！動いてないのにお菓子やご飯は食べている・・・。そんな生活でお腹まわりや二の腕や太股がムチムチになってしまいました。今日久々に友達に会ってビックリ！「や・・や・・痩せてる。っていうか、前も細かったのに、変わってなぁぁぁい！」同じ生活してるのに・・・。私はなんておばさんみたいになってるんだ・・・。て事で美を取り戻したくて痩せたいんです。今日からプチ断食、アンド、運動で頑張ります！誰か私と一緒に頑張ってくれる方いませんか？一緒に美を取り戻しましょう！

仕事をはじめて疲れて食欲なくなってほしい(^o^;逆に疲れて食べたらすぐねてしまいます(;_;) 反省です。明日は休みなので、お買物にいって天気がよければいつもの公園にいって、２、３時間散歩したいです☆そして、食生活が本当にみだれてきたので改善します☆

仕事終わってからが我慢のしどころですね！頑張りましょう！今日は日曜で私も休みです☆彡昨日夜中のテレホンショッピング見てたらやっぱり筋肉つけた方がスタイル良いなぁって思ったよー！運動しなきゃ！レナさん涼子さん頑張りましょうね☆彡そういえば皆さん何才ですか？私はもう若くはないですが。言いたくなかったらごめんなさいm(__)m

レナさん！仕事始めても毎日ここには来ますね☆彡書き込みが元気なかったように感じて気になってしまって。

主さん、気にしてくれて有り難う御座います。私の書き方が悪かったですね。元気はいっぱいあります☆
私は、あと１ヶ月で２１歳になります。ついこの前まで、二十歳になったぁ〜と思ってたのに、もう２１歳なんて・・・。十代の頃は早く二十歳になりたいと思ってたけど、いざなると今度は十代に戻りたい（苦笑）歳はとりたくないですね・・・身体がついていかなくて（笑）
今日は、洗濯・布団干し・拭き掃除をしました。洗濯や布団干しは無理ですが、拭き掃除は身体を大きく動かしたり、片足を軸にしてもう片方の足で拭いたりと色々工夫してます☆

レナさん２１才なんだぁ☆彡いいなぁ私は２６才です☆彡私も１０代に戻りたいよぉぉ。レナさん偉い！床拭きしかもそれで体を動かしたり工夫なんて偉い！私も見習わなきゃ☆彡最近少しだけど痩せてきた！頑張ろうね☆彡

みなさんお姉さまですね☆私は今年十九歳です。友達が23〜30歳の友達が多いので、まわりからは落ち着いてるとかゆわれるけど、全然子供で出産に対しての悩みもたくさんです。なので、ここでりかさんやレナさんと情報交換やお話をするのが楽しいです。私は普通の妊婦さんと逆で油っこいものが食べたくなるので困ってます。今日もピザ、デザートにアイス、しかも夜しかご飯を食べてないんです。脳は油っこいものほしがってるけど、身体が拒否したのかわからないけど嘔吐してしまいました。やっぱり健康的な和が一番ですね☆下半身浴・筋トレをしました☆すいません。ここで話す事でなんかスッキリするので自分の事ばっかり長々と(^o^;明日からは食事、運動の事を考えて頑張ります☆

今日は公園にペットを連れて散歩に行きました。明日は、友達の家に遊びに行くし、その後は彼氏とご飯食べに行ったりブラブラするから、普段よりは歩く予定です（笑）

レナさん、私もいつもペットとお散歩いってます☆ちょこまかと動くので結構運動になりますよね！自分も楽しんでるし☆明日は彼氏の誕生日なので、いつもよりカロリー高めになるかなぁ(;_;)ケーキもはりきって作ります☆私は四月に入ったら週一で彼氏のサーフィンについていくので、軽くおよいだり、ペットと海辺をたくさん散歩するつもりです！暖かくなるにつれて運動のレパートリーもふえていくので嬉しいです。でも私は運動やと思わず、遊びやとおもってめぇーいっぱい遊びたいです☆

最初の方でカキコしてたりかです☆なかなか書き込みできなくてごめんなさぃ(;_;) みなさん体重の変化ゎ出てきましたか？私ゎ相変わらず食べてばっかりで全然ダメダメです↓主さんと涼子さんゎ仕事始めたんですね〜！涼子さん妊娠中なのに大丈夫ですか？無理しなぃで下さいね(>_<)私ゎ妊娠５ヶ月の時に退職☆ツワリがひどかったんで…でも最終的にゎ＋10�sでしたょ(^-^;)でもお医者さんから体重の事ゎ注意されませんでしたf^-^; 今ゎ妊娠前ょり−２�sぐらいです。今ゎ赤ちゃん第一で、ぁんまり過激なダィエットゎやめとぃて、産後に頑張ったらイィと思いますょッ☆レナさん、私も仕事してなぃので毎日家にいますょぉ(^-^;)外からの刺激がなくて退屈です(;_;)運動もほとんどしてなぃですぅ(^-^;)ぁと、主さん、私も26歳です(^-^) 同い年ですねっ☆★これからゎマメに書き込みしよぅと思ってるので、みなさんょろしくぉねがいします(^O^)