ダイエット話
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無名さん
足に効く運動
足に効く運動って何がありますかね!?ダイエットしててソコソコ痩せてきてはいるんですけど足があんまり痩せません
縄跳びとスクワットしてるんですが。ふくらはぎには筋肉ついて太ももはプヨプヨのままなんです↓とくに太ももの体の前の方に効く運動知ってたら教えてください