過食性の方に質問

一日にどんな物を中心に、どの位の量を食べてしまうんですか

初めまして
私は吐けない過食です。１日食べ物のことを考えてしまい本当につらいです。夜中になると余計ひどくて、止まりません 何度も何度もコンビニに行ってしまいます ゴミ袋にいっぱいになった空のゴミを見るのも楽しいしお腹いっぱいなのがわからなくなります。
こんな自分をリセットしたいです。

一度頑張って断食(水分だけ摂取)してみるといいよ
ものすごくお腹すくの分かるよ

そんなんしたら倍がえしで過食に走るよ。

断食ってどうやったらうまくいくの精神力が弱くて、すぐどかぐいしちゃう…

今日このサイトを見つけれて本当に良かった。みんな一緒やねんね。食べて吐いての毎日で消えたくなるの、私だけじゃないんやって安心しました。あと、過食症って女子だけじゃなく、男子もいるってゆー事初めて知ってすごく安心しました。私は今カウンセリングにもたまに行ってます、だけどやっぱり治せるのは自分だしって実感したら正直しんどいです。みんなは今どんなふうに治してますか？

今はできるだけ親とか家族と一緒に食べるように心掛けています時々、食べ物ドサッと買い込んで、食べて吐くけど、家族が食べる時にゎ顔を出しますそうすると、だんだん、お腹がすいた時でも、親と美味しいご飯食べれるんだから、もう少し我慢しようと思えるようになってきました食事をするとき、必ず友達や兄弟や家族と一緒に食べるといいと思いますよ

れいさんのアドバイスは分かります。私は夏休みに入ってまた無茶食いしてしまいました。でも友達や家族とご飯に行くことで人の普通の量や食べるペースも分かります。何より人といることに慣れたいです。いつもは過食が恐くて、自分のペースを保ちたくて一人を選んでたから
人にあわせるって最初はストレスで抵抗あるんだけど(^人^;)重い腰をあげてみると意外とたのしかったりしますね！

れいさん、りえさんありがとう☆過食症っていってもいろんな形があるんですね。それぞれ過食症になったきっかけが違うように。私もりえさんと似た感じで過食が怖くて(ってゆーか、食べる事自体怖いです)、人と食べるのが怖くて、でも１人で食べたら過食するし、無理矢理に誰かとビクビクしながら食べてました。でも、私の場合家族と食べよーが、知り合いと食べよーが、食欲は止められませんでした(１人で無茶食いする量に比べたらマシだけど)。今はその頃に比べたら、本当にちょっとずつですがマシになってきてるんだけど、、真っ暗で先が見えないトンネルの中にいる感じです。

なかなかいいアドバイスが出来なくてごめんなさい 先が真っ暗の時、私もありました。今でも時々あります。その時、必ず「生きるって苦しい、つらい。早く楽になりたい」って思ってしまうんですついこの間も、自殺をはかったりもしました。 でも1日たつと、そんな事もケロっと忘れて、また過食になります 今日も、過食嘔吐を2回しちゃいました。朝も昼も、今日は1人だったので、自分が制御できませんでした