過食症

過食で悩んでます。
一口食べ出すと過食モードにスイッチが入り、ずっと食べ続けます。特にパンやお菓子を食べ出すとヤバイです。お腹はいっぱいなのに、苦しくなるまで食べてしまいます。
以前、ダイエットをしていた時がありました。その時は食べたい物も我慢していました。それがストレスとなり爆発し、過食になりました。今は１番痩せていた時よりも１０�s太りました。吐けない過食なので、どんどん太っていくばかりです。普通に食事がしたいです。私と同じように悩んでいる方がいましたら、一緒に励まし合い過食を完治できるように頑張りませんか？
または過食を完治した方がいましたら良いアドバイスを下さい！
よろしくお願いします。

私は平日は仕事をしているので、過食はしていませんが、休みになるとします(>_<)
今日はお菓子やパンを過食しました。
まおさんは主に何を食べちゃいますか？
これからお互いに励まし合って過食症完治を目指して頑張りましょうo(^-^)o
まおさんは大学生ですか？

私は実家の家事しながらバイトしたりしてます。
私もやっぱり菓子パンとかアイスとか食べたくなるなぁ(>_<) で、甘いものに飽きるとしょっぱいやつが食べたくなるの。。
何かダイエット中に我慢してたものが、すっごく食べたくなるんだよね。。。

私もまおさんと同じですよ(>_<)
まさかダイエットから過食になるとは思いませんでした。
まおさんは過食歴、何年ですか？

過食歴二ヶ月です。
去年の十月くらいからダイエット始めて、早く痩せたくて、ほんとに極端な食生活してました(汗
炭水化物・糖質・脂質一切抜きで、三食キャベツとか、ひどい時は一日味噌汁と果物一個とかで過ごしてました。。それでも毎日走ったり運動してたし…。
今考えるとよく生きてたなぁって思ってしまうんですが(汗
それで、ある時親戚の家でケーキが出されて、一個くらいならって思って食べちゃったんです。それがキッカケで一気に爆発してしまいました(+_+)
その後家に帰ってから、凄い勢いで食べました。パンとかおせんべいとか。。
もうなんか積み木が崩れた感じかな。。
「あ〜、もう食べちゃえ！」みたいな。。。
それからずっと、過食です。。
あゆみさんはどんなダイエットしてたんですか？

そうなんですか。
私は極端なダイエットではなかったですね。１日、３食は食べてました。でも炭水化物を減らしたり、好きだったお菓子やパンも食べませんでした。
運動はしてなかったです。
ダイエットして痩せたら生理が止まりました。今は過食で体重も増えたので、またきました。
まおさんは止まったりしませんでしたか？

生理二ヶ月くらいなかったかなぁ。。私も過食になったらまたきたよ。
私は今身長163cm・60kgなんだけど、ダイエット始めた時57kgで、11kg痩せて49kgくらいまで落としました。もちろん生理も止まったし、肌はカサカサ(T_T)
でも「痩せたね」って言われるのが嬉しくて、生理止まった事なんてどうでもよかった…^^;
今は11kgリバウンド。
あゆみさん。少しずつ、焦らずに過食を治していこうね☆
ところであゆみさんは今、三食きちんと食べてますか？？

昨日はこの場でメールしましょうって言ったんですけど、やっぱやめませんか？
私がアド入れるのでメール下さい！
私の名前をクリックすると本文作成になるので。お願いしますm(_ _)m
そうすれば、アド交換出来ますよね♪

送りました☆
届いたかな？？

まおさんにメールしましたがエラーで送れませんでした(-.-;)
アド間違えていないか確認して、またメール下さい！