最近の不満…悩み…一言物申したい話!!
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無名さん
睡眠
今日はAM7:00前からPM5:30まで寝てた。途中起きるんだけど、眠くてズルズルと寝てしまう
ちゃんとした時間に寝れるように、一日徹夜しても夜なかなか寝付けなくて、朝方寝てしまって治らないし、お酒も効果なし
ちゃんとした睡眠生活ができるために、何かいい方法知りませんか?
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無名さん
昼間よく動く!昼寝しない!