豊胸について…

私が以前試した方法なんですが、毎食3回食事をとる前にﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝﾀｲﾌﾟ)を食べて飲物は完全に乳製品(牛乳･飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ)に変え風呂あがりに何かつけて寄せて上げてのﾏｯｻｰｼﾞと胸筋運動を3ヶ月毎日やりました。以前やっと80のBｶｯﾌﾟだった胸が今は92のFになりました。やはり継続は効果あります。遺伝とは関係なくでかくなる方法はあると思います。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも併用すればさらに効果ありです。みなさん諦めないで頑張って�｢

私はｻﾌﾟﾘは一切私用してません。成長期は軽く終わってるはず(21才)なんですが最初に書いた事のみやってでかくなりました。今もそのままキープしてます。参考にならなくてｺﾞﾒﾝﾅｻｨ�ｬあと納豆が良いって聞いたのでなるべく食べるようにしてました�ｩ

胸筋運動ってなにをしてたんですか？教えてくださいm(u_u)m

胸筋運動は立ったまま壁に手を付いて(肩幅位)腕立てふせみたくするんです!30回位毎日やると胸に筋肉ついてでかくなるみたいですょ�曹�とはメジャーな胸の前でおがむポーズをするのもなかなか効果あります��

ﾏｯｻｰｼﾞはどぉゆー風にすればｲｨんですか?ｱﾄ､ﾏｯｻｰｼﾞすると胸が小さくなるﾄﾓ聞くんですｹﾄﾞ小さくなりませんか?

ﾏｯｻｰｼﾞはお風呂上がりに乳液などつけて(何もつけないと×)うえからしたに上げたり寄せて離したりします。揉むと小さくなることはありませんでしたょ それも実際効果でました��

ﾏｯｻｰｼﾞの時乳液などを塗るってかいてあるけど、ニベアでもいーんでしょうか？

ニベアでも�ｰですょ とにかく滑りをよくしてからﾏｯｻｰｼﾞした方が効果あります。スリコミながら温かくなるまでやるのがコツです。だいたい5分はやってください��

ヨーグルトならだいたいどんなのでも�ｰですか？

私は一日3食に食べていたのは無糖ではないﾌﾞﾙｶﾞﾘｱのﾌﾟﾚｰﾝﾀｲﾌﾟです��100円だし量も丁度いいのでお勧めです�氓ﾆにかく継続が大事です。あとｵﾔﾂがわりに大きいサイズのを食べるたりもしてました�尓ﾖ秘にもいいし肌にも良いので