眠れなぃ

体は疲れてるのに、やけに眠れない時ってありませんか そんな時はみんなどーやって寝てます？
カフェインのせいかなぁ？最近そんな日があって困ってます。

↑こんな主だからほっとけ

寝れないなら睡眠剤飲んだら。寝付きの悪い人にドリエル。

ﾎｯﾄﾐﾙｸとかいいってあたしはきかなかったけど

一人芝居馬鹿主

↑3だけど主じゃないから。はずしたお前が馬鹿

馬鹿

主です。2番さんの方が逝ってくださいあなたみたいな人に意見は求めてません！ 5番6番さん、ありがとうございますドリエルって、飲み物？薬ですか？睡眠薬ってついつい寝すぎちゃいそーで恐いですねホットﾐﾙｸ､ひどくなってきたら夕飯の時にでも一緒に飲んでみます
ｶﾌｪｲﾝもの､ｺｰﾋｰとか紅茶類が好きでよく飲むんですが、一日にあまり飲まない方がいいんですかね？

寝れない時は起きてなよ。
ホットミルクくらい手軽なのをひどくなってきたら飲もうって思ってるぐらいならそんなに困ってないでしょ？
起きてれば次の日寝れる。

忙しい仕事ですか？疲れてても神経が高ぶってるから眠れないんだと思います。湯船につかりリラックスするのも良いです入浴後30分は眠れないと思うのでミルク飲んだり本読んだりのんびり。次の日早かったりだと余計焦りますよね。携帯テレビはなるべくやめたほうが良いです