不眠で困ってますm(_ _)m

ぐっすり眠れる何かいい方法はありませんか？

睡眠薬を飲む(:;ﾟ;Д;ﾟ;:)

ﾄﾞﾘｴﾙ？あれかなり効くってそのかわり飲んだら六時とか七時には寝ないと次の日体がだるいらしいよ