朝起きれないんです…

私は目覚ましをめちゃくちゃデカイ音にしても、全く目が覚めないんです��遅く寝てる訳でもないのに… １人暮らしだから誰かに起こしてもらうのは無理だし、どうしたら目が覚めると思いますか�ｨ働くようになったら絶対遅刻なんてしてられないのに�･起きれる時と起きない時が、半々くらいです�� 中傷なしにアドバイスお願いします�ｩ

一人暮らしなのに、今までどうしてたの？

眠りの波が深い時に鳴って気付かないのかも。いつも同じ時間に寝てますか？しばらく自分の睡眠のデータをとってみたらどうでしょう。いつ頃起きやすいか分かるかも