背を伸ばしたい

私、中一で成長期真っ盛りなはずなのに身長が止まりつつあるんです誰かいい方法教えてください同じ様な悩みを抱えている人のレスも待ってます

私は伸びすぎで嫌です前でやってたけど、よく寝ることとよく食べること！たしか牛乳とか飲むだけじゃなくてたんぱく質もきちんととらないとﾀﾞﾒみたい。大ざっぱにしか分かりませんがでも本当に私が中学の頃はよく食べて運動もしてて休みの時は寝過ぎってくらい寝てました

2の方ありがとうございますいぃですね。背が高いと頑張ってみます。

やっぱり普通くらいがよぃですよ私は156くらいがよかった 頑張って下さい