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ストレス発散方法

皆さんのストレス発散方法どんなのありますか??あたしは好きなもの食べてイライラ解消してるくらいかなL最近イライラする日が多いのでいぃ発散方法あったら教えて下さい。
16 無名さん
14いじめられっこ笑
17 11
16に続き確かに
18 無名さん
好きな音楽聴いてたらどうでもよくなる
19 無名さん
職場にムカつく奴がいるけど、朝起きたら忘れてる。で、またそいつに会って仕事中はイライライライライライライライラ
でも寝たら忘れてる
20 無名さん
大好きなお笑いビデオ見て笑う。
友達とすごいくだらない話でバカ笑いする。 笑ってたら世の中嫌なことばかりじゃないなって思えてくるから。
21 無名さん
テレビを観る事かな
泣いたり笑ったりはストレス解消になるよね
疲れて眠くてもTV→夜更かし・寝不足・遅刻ギリギリ→仕事忙しい+ストレス→TV→寝不足…
代わりに違うモノが蓄積されていく
22 無名さん
とりあえず泣く
23 無名さん
わかる!オモイッキリもぅ涙が出なくなるくらい泣くとすっきりするよね!あらかじめ泣ける音楽は決まってる…
24 無名さん
涙はストレスの固まりらしいよ。前、あるある?か何かでやってた。