ブートキャンプ

さあ 集まれ ビリーが、笑顔で迎えるぞ

>>24
応用プログラムめっちゃキツくないっすか？
腹筋＆最終は30分程度なので少し楽だけど(笑)

ビリーズブートキャンプ始めました！

食事制限無しでは効果は薄いのは当然ですが、
ちゃんとやれば効果は出ますよ！
ただし、wccfしかやっていないようなオタはトレーニングさえこなせないと思いますよ

あ

ビリーって腹出てない？
いつもシャツで隠してるみたいだけど…

毎日、すれば確かに腹筋が割れてきました。アシスタントのシェリー最高に綺麗です。

そんな簡単に痩せる訳ねぇ〜。でもあの通販はおもしろい

なんとかｼﾞｬﾑとかいうﾊﾟｸﾘｴｸｻｻｲｽﾞ登場！

ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝでやっとりました！

さあ、行くぞ！ﾂｲｽﾄ ﾂｲｽﾄ って痩せるか

聞き間違いね↓
すまん

あのさあ、あれの長い奴verで1週間のプログラムを何ヶ月かやって効果でる！とかいってなかったけ？
行き来間違いならスマソ。
ただビリーズブートキャンプやってみてえ！！！！

乗馬や今のEMSも効果なし→
番組に出てる検証や教授の分析も嘘→
通販＝あるあると同じなので打ち切りの類いがあってもおかしくないのでは？

>>12に同感

それに気付かないトレーナー
廃業したら…
選手が可哀想

ブートキャンプって食事に関する事もあるよね？

>>11
それはサッカー選手は元々絞れているし、ボクサーの減量みたいなものではないですか？
明らかに運動不足でメタボっている人には利くのではないはないですか？

名前は出せませんが、プロサッカーチームのトレーナーしてます。
まず１WEEK（食事制限無し）であんな効果は出ない。
ユースで有望な選手がいるが監督からの通知で２WEEKで、食事制限無しの６�s減量を課題にされていた。毎日毎日吐く位走って目標達成。本当につらい課題だった。
あんな動きだけで体重を落とし、体を絞れるなら誰も苦労しない。食事制限を兼ねても無理だろう。
選手を侮辱している