身長を伸ばすには

みなさま、助言よろしくお願いします。

自分は高２(１.６５�p)なんですが身長を１年ぶりに計ったら１�pものびませんでした。
背を伸ばすには効果的な食べ物、運動等知っている方助言お願いします。

好き嫌いせずによく食べよく遊びよく寝ること。運動たくさんすること。

余計すぎる筋肉をつけないことが大事だね。

あれ？確か骨にボルト入れて身長伸ばす方法あったよね？伸ばしたいなら、かなり痛いらしいけど我慢してやってみたら？
単純に伸ばす方法は色々あるけど、人の体質や遺伝があるから何とも言えないけどね。

中高で40センチくらいのびた(ﾟ∀ﾟ)

〜170 スモールサイズ
〜180 ミドルサイズ
181〜 ラージサイズ
190〜 ガリバーサイズ
アメリカだとこんな感じ？日本人の平均身長って170だってね
理想は170ジャストだったけどギリギリ足りない。悲しい……

中学卒業時は150ちょい。今高校二年で172センチ。

↓アンガールズとかってあと誰がいる？

ガリガリな人って皆わりと背高くないですか？アンガールズとか。

↓サッカー選手が短足なんて聞いたことないよ
元から短い人のことでしょ

あ、運動は骨によい活力を与えて成長を施す。けど極度の運動は逆効果にもなるらしいよ、サッカー選手が短足になるみたいに。
適度の運動・栄養。これでしょ。ちなみにのっぽは180以降のっぽと思うようになるが。でもせっかく身長があってもデブだったらよくて巨漢、悪けりゃただのデブ。

>>33 人によって違うと思うけど、俺は〜159cmがチビで、160〜179が普通、180〜がノッポかなぁ…

普通とノッポの境目は何ｃｍ？

親150そこそこ
血筋の親戚にも170そこそこが1･2人
中高時代ゲーセン三昧
生活かなり不規則
だか189cmまで伸びた。

中3まで150位で高校はﾊﾞﾚｰ3年で15�p。20才ﾏﾃﾞにもう10�p伸びた。医学的に根拠無いかもしれないけど、運動・牛乳・にぼし（要はカルシウム）睡眠。DNAは関係無いとは言い切らないけど両親は150台です。でも、急激に伸びると体メチャメチャ痛いよ。寝てても痛かった。 長くてｽﾝﾏｾﾝ