ﾀﾞｫﾝﾃﾞ＞
食べる回数は減らしちゃダメだよ(ﾔﾏ∀-)ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
逆に、一度の食事の量を減らして、食べる回数を増やすと効果的だよ♪
しっかり三食は食べなきゃ！