『 明晰夢(めいせきむ) 』

W夢つづり板W明晰夢や睡眠夢を忘れる前に記載しましょう
今日やこれまでの「睡眠夢」「明晰夢」をお書きください
【明晰夢とは…】
睡眠中にみる夢のうち、自分で夢と自覚しながらみている夢のこと。

明晰夢は、眠りを楽しみで豊かなものにし、現実の世界を精力的で活力ある毎日を送れる効果がありす。また自己催眠効果もありモチベーションを高める効果やストレス{の体質も望めます。

簡単に説明すると、幸福、快感、浮遊、壁抜けなど現実世界でなかなか実践できないことでも明晰夢では簡単にコントロールし実現することができます。

明晰夢は夢を覚えている習慣がなければコントロールすることができません。ですがある程度の訓練と慣れで、睡眠から目覚めたときにできるだけ記録することができます。それを継続することにより自ら夢をコントロールできるようになれます。

夢をコントロールできるようになれば、ストレスのない素晴らしい日々の生活や睡眠を手に入れられます。

この明晰夢掲示板をメモ代わりにし毎日継続的に記載していきましょう。

[予知夢もこの明晰夢です]

※明晰夢は目が覚めたらすぐに書込みをしましょう。
明晰夢

やめろ!
明晰夢
またあの女が出てきた
もうおれを惑わせないでくれ。あんたは女性として完成され過ぎた。そのせいで持て囃されてる女性タレントすら凡人として見てしまうようになっちまった。
明晰夢
 
嵐のメンバーが因縁つけて襲ってきたからSMAPのメンバーと一緒に返り討ちにしたけど死者が数人出てしまってそのまま自宅に帰って、おれもとうとう刑務所行きかと絶望感に苛まれている最中に目が覚めた…。
明晰夢
 
眠りについた訳じゃないのに目を瞑ってるだけで暗闇の中によく解らない光景が広がる時がある(笑)なんという夢フライング
明晰夢
こわい
こわい