熊谷シーハイルSCメンバーズBBS
過去ログ115
2021/9/30 9:12
▼会長有資格者の方にお知らせです。
今シーズンからスキー年鑑は廃刊となり、全て県連リニューアルホームページ
https://www.ski-saitama.jpで閲覧することになりました。
リニューアルホームページは10/1より、正式に運用されます。
旧県連ホームページには競技本部・教育本部の新年度要項・申込用紙は掲載されませんのでご注意ください。
▼理事長今シーズン準指受検を考えている方へ
準指受検者ガイダンスを10/8(金)19:00～
熊谷市民体育館で行う予定です。
資料等の準備もありますので、10/5(火)までに内海まで連絡を下さい。話を聞くだけで受検をしなくてもかまいませんので、宜しくお願い致します。
▼たかすけ陸トレレポート①
たかすけです。陸トレ第一回9月26日日曜日行い、１１名のご参加いただきました。参加の皆さんお疲れさまでした。
小雨が断続的に続いていたため、急遽屋根のある場所での開催となりました。これにより雨はしのげましたが、コンクリート床のため硬くて滑りやすく、多少の痛みを伴う回となりました。(ー_ー)
内容は、準備運動→逆ストレッチ→ダイナミックストレッチ→静的ストレッチ→体幹トレーニング→ランジ・ジャンプ→整理体操
体をほぐしながら、丁寧に動作と対応する筋肉の範囲、その効果を確かめながらやりましたので、皆さん筋肉痛があったことと思います。（ワタシもありました）
新しく取り入れた、逆ストレッチは縮めることで流れを良くするもので、私も寝る前や仕事で凝った時などに活用しています。
次回は10月3日日曜日10時30分から行います。ぜひともご参加ください。
▼たかすけおはようございます
陸トレ第一回開催します。
小雨が降っているので、今日は屋根のある場所でやります。
場所は、ラグビー練習コートの横の屋根のある広い場所です。
▼I上来シーズンの北海道ツアーのお知らせです。
コロナ禍のなか、皆様いかがお過ごしでしょうか？
現時点で開催可能であるか不明ではありますが、来シーズンの北海道ツアーの募集をいたします。日程は、2022年2月4日（金）～2月6日（日）です。参加希望の方は、9月末までに井上までご連絡お願いします。参加申込者には、キャンセル料が発生する前（2021年12月末）に再度、参加可否をご確認します。参加申し込み、お待ちしております。よろしくお願いします。