夜、寝てる時に強盗が来たら怖い

盗む物、金品、何も無い家だけど殺害されたら怖い

>>1盗まれるものが無い、
何より金が無いのなら強盗の心配は全くしなくていい。
　彼らは命に興味など無いから。

要らぬ未来の心配などしなくて良いよ。
　不安に飲み込まれてはいけない。

　今この瞬間に集中するのさ。
呼吸だけに意識を集中できるかい？
呼吸をコントロールしないで、身体が自然に行う呼吸だけに意識を集中するんだ。
　これを続ければ無駄な不安に飲み込まれる事はない。
　しかも突然の事態にも的確に対処出来るようになる。