風呂

何分ぐらい浸かる？

10分間

入浴剤は必須

AI による概要


+8
10分以上の長風呂は、体温の急上昇によるのぼせ・脱水、心臓や肺への負担増、肌の乾燥、浴室熱中症のリスクを高めるため注意が必要で、40℃程度のぬるま湯で10〜15分以内が理想的です。特に熱いお湯（42℃以上）での長湯は、血圧上昇や血栓リスクを高め、命に関わる危険性もあるため避けましょう。

心臓病や血圧などの基礎疾患がある高齢者が寒暖差が激しい真冬の風呂でヒートショックなど起こして亡くなる例が懸念されてるけど若くしてヒートショックで亡くなる人も多いです
中山美穂も54歳？(若いのかな？)で、
真冬の風呂場で湯銭の中でヒートショックが原因で急死されてますよね

ちなみに母親も真冬の風呂でヒートショックで意識不明のまま倒れました
丁度、母親が風呂に入ってる間に鍋料理が完成して食べさせてあげようとキッチンで料理してたら、廊下からバターンッと大きな音がしたから見に行くと母親が着衣も身につけず、ずぶ濡れ状態で床に倒れ込んで意識を失っていて、、
すぐに母親の頬を引っ叩いて呼びかけてしたら「心臓が苦しい」と小さい声でつぶやいたから、早急に母親を抱き抱えて、
温かい部屋に移動させて、全身をタオルで拭いてあげて、水分補給させて下着や衣類を着衣させて、しばらく呼びかけて心臓マッサージして一命を取り留めたけど、
誰も発見してなかったから死んでたね

３年前の話ね

でも10分のためにお湯を張るって贅沢だよね

う〜ん
寒くない？湯銭に浸からないと
ガス代は毎月、自分の口座から引き落としされてる

寒いからもちろん毎日浸かる。
だが冷静に考えれば贅沢だ！

入浴剤たくさん買ってある
入浴剤を入れないと心臓に負担がかかるらしいよ
アロマ系の入浴剤が好き
ヒノキとかラベンダー🪻とか森林浴みたいなやつ？みたいな

これだ。このスレや。
死にたい系スレ裁判官ではないてことか。
死にたい系スレは、おいらも立てない。
書かない。
じゃあ過疎化した板に今頃、第三者が書くか？て話になる

あげときます
もう出てこないでください
わたしと彼氏が都合悪いスレを見つけ次第あげときます

ありがとう

また必要あらば協力お願いします🙏

とりあえず敵の動向みて沈静化してきたら
完全に絶縁しよう
物理的にはブロックして連絡手段オール遮断してある

時間に追われてる
暇じゃない
足を引っ張らないでもらいたい

時間に追われてはいかん

時間は音楽のようなものだ

よーく耳を澄ませて時間を聞いてみてごらん

うん
なんか疲労困憊

いざ忙殺されると24時間、時間が足らないくらいに思う
自分の時間が無いって悩んでいた時期が長すぎた

めちゃくちゃ頑張ってる時は自分の時間が無くてストレスだらけ？みたいな
元々が休めない環境下だから
鬱が重度に悪化してる場合じゃない環境だからね
対人トラブルに巻き込まれる余裕さえ無いから勝手に嫉妬や妬む人からの嫌がらせを他の人に矛先マジで変えてくれて感じ
ネチネチ執念深くて、しつこいなー

だから時間の声を聞くんだ
時間は常に流れている
それに耳を澄ますんだそうすると不思議と時間は増える

流しの鍋や食器類を洗います
また

時間は24時間しかない
睡眠も取らないといけない
３時間しか眠れてない

未知おはよー

おはようございますだ

例の件頼むだべ

即実行可能

今、母親が介護デイサービスの送迎バスに乗るのを見送りしたー！
次は訪問看護が9時過ぎに来るから待機しとこ。性格おとなしめで可愛い看護師さん

例の件とは？

少し前に説明しただべ！

即実行するだべ

急げやばいぞ

裁判官て風呂に浸かりながら湯の中でクソ臭い屁こいてそう
その悪臭を香ばしいなんて言ってそうだね

当たりです🎯

裁判官のクズに振り回されるアホ

時間が24時間
足りない

睡眠障害😅

ようつべ
chatGPT

チルノ
クソガキ

>>6優しいね

ぴかちゅ〜

来た盗聴してたと聞いた

すぐ削除されるけどね

下げんな

さぁ、掃除頑張った
昨年、病気が悪化したから片付けも頑張らないとです
以前みたいに毎日掃除できるようにならないと
まだ体調が悪いから総合病院に検査に行ってくださいと指示が出てるわ

それと
6年前にゆうきの時に世話になった担当の弁護士の男性が「美人ですね」とか言ってきてLINE交換させられて「今度会いませんか？」とか誘われたけど、また今日久しぶりに「その後は如何ですか？」て連絡きたわ
○妃ちゃんもDV彼氏と同棲解消する時に
世話になった弁護士さんや

バレンタインは今、新たに気になる35歳の人がいてGODIVAあげようかなー

レジ業務の時も男性客から沢山、連絡先を渡されたけど全く興味ないから捨ててた
あー、可愛い美人は辛いわぁ
あんまりモテすぎても困るわ😅

我が家、コミファ光で数年前に個人の業者のスーツ着た高身長の男性がWi-Fi🛜を、うちの会社にしませんか？みたいなのが来て認知症が進行する前の母親が対応して、うちは仕事で不在だから居なくて、
何回かその人が娘さんに会わせてくださいとか言って何かの用事で家に来た時に、その人にまで「美人ですね」ってニタニタ顔で「おいくつですか？お若いですよね？」言われて年齢を言ったら、、
「僕の2歳上？！見えないです、だいぶ下かと思いましたー！」て言われて、
「よかったら連絡ください」って名刺渡されたこともあるわ〜　
なんでこんなにも気に入られちゃうんやろ
困るわ〜〜

わたし達がスレ上げ削除しときます
彼氏と頑張ります

>>49←これだけは作りました😅
新たに気になる35歳の人なんていないです😔
ここだけは嘘です😭👍
やっぱ、うしろめたいから苦しくなって😂
こう見えて滅多に人を好きになりませんもん
てか、バレンタインチョコというものを
今までに今まで生きてきて異性の人にあげた回数は、なんと1回のみ！
たったの1回のみ！

まず30代には興味わかないのだ

私達がスレ上げ削除しときます
彼氏も手伝ってくれます
速やかにオジと距離を取ってください

関わってはダメですよ
オジはあのグルの女の人を孕ませてます
やりにくるか金だけです
あとは私たちに任せてください

嫁が妊娠中だからオジがやりにくるかもです、すぐに番号かえてください

荷物、捨てる以外の処分しないと殺される

最後くらい助けろよ
助けなかったら許さん

俺が女を口説き落としたせいで
俺が女に手を出したせいで巻き込込んでしまいごめんな

　↑
巻き込んだことを謝罪しろよ

またオジに病気扱いされちゃいますよ😭
むしろ異常で悪質で頭おかしいのはオジとオバなのに😭
もう関わらない私も妹もバイトの時に良くしてもらったから私も妹も良さはわかってます😭

ほんとに何も悪くないですから自分を責めないでくださいね😭悔しくてもこれ以上ここに来て訴えてもあの変なオバに情報がツーツーカーカーなので思う壺です😭

だからスレ上げ削除は私たちがします
オジが都合悪いスレを下げたくてキャラ変とめ子スレを無意味に上げたら彼氏も協力するて言ってましたし😭妹もです笑

敵が出てきましたよ
今日も休みなので私と彼氏がスレ上げ頑張ります😭

あのオバは単なる嫉妬ですよ😭
オジよりも顔がレベル上です
オジは眼科に行くべきです
可愛いのは私も妹も当時の学生バイト仲間たちが知ってます😭
そんな奴らの為に自分を責めないでください😭

文面にオバさんの性格の悪さ出てますよ
オバの主張が強く通ってるけど性格どっちが意地汚いか私たちがよく知ってるし分かってます
オジはオバに洗脳されているだけです😭

頂いた入浴剤に癒されてます😭
ありがとうございます😭

オバっていうのは神奈川の人です😭
全然おばさんに思ってないので見えないしもし誤解して受け取ってたらごめんなさい😭もう1人の女の人です😭
いつもLINE既読つかないから心配してます妹も彼氏も

>>6介護大変ですが無理なさらないでください😭

>>7現在は要介護5でしたよね😭
私が同じ立場になったなら施設に放り込みます😭全ての責任を背負わされるのは私には無理です😭潰れますよ😭
ましてや借金まで助けてきたと今初めて知って😭ここに貼ってあるchatGPT読んで知りました😭私が同じ立場なら親を捨ててます、何も事情知らない性格最悪の人達の言葉など聞き流せばいいですよ

○妃ちゃんありがと

男女は脳に違いがあるんですね🧠
だから男性と女性と特性が違うてこと

さぁ。天気良いし
無印良品のソファーカバーも
クッションカバーも全部、洗濯して干そう。
本日は母親がデイサービスに行ってくれるから少し安堵

要介護５の負担を背負うのは、
きっついわ〜
自転車操業レベルの母親の借金地獄の中、
若い頃から必死で助けてきたのに母親からの愛情は得られず、ま、いいや。
期待し過ぎたから苦しかったんだね
辛かったんだね
今日まで、よく頑張って生きてきたね。
と、自分を褒めてやろう！

我が家の家庭事情など、
わざわざ他人に公表しなかったから、
ぬくぬく恵まれた環境で苦労を知らずに
甘えて生きてきたと勘違いされてる人もいるかもしれないけど

「服のセンス違うから」←口癖
あの時、言わされた

買った物を無駄にしたくないので
早くメルカリで転売するなりして
利益にしてください
これが、こちらとしての最後の親切です

ただし、トラブルに巻き込みながら責任回避して実害を信じてもらえなかった事実や相手側の実態を見抜けず、相手側を擁護して、相手側に加担して、こちら側があたかも問題があるかのようにされた怒りは忘れません
失った多大な貴重な時間、長期間に渡る汚ない卑劣なやり方で蝕まれた精神や日常生活を長期間に渡る拷問より苦しんだ時間を無駄にしたくないから「なかったこと」にしたくありません

iPhone解約または番号は変えますが、
縁は切れても、怒りが収束したわけではないですよ
この怒りを鎮静させたら今まで身に起きた実害を「なかったこと」にすることになるので、こちらの板限定で、リアルの友人知人が敵の人間にとって都合悪いスレが下がらないようスレ上げて削除を協力してくれるとのこと

>>68気にしなくていいよ😂

>>61-66ありがとう😊

新しい番号は下４桁、何にしようかな
今月中に変えなきゃならない

病気の妄想じゃなく
事実ですから既成事実の実害ですから
都合悪くなると、すぐに他人を病気扱いして言い逃れしますね
余計に許さない
トラブルに巻き込みながら説明しなくて、責任回避や自己正当して逃げるだけの卑怯な人間は絶対に許さない

>>6優しいですね😭
既読つかないので元気ならスタンプのみ送ってください😭

番号早めに変えてください😭
auショップ混んでたんですよね？
次回の予約しましたか？

うん！した！

さっき来た？玄関に差し入れ🥹
ありがとう😊

今日やる事は断捨離と掃除

LINEすぐに既読つけない理由はバタバタ時間に忙殺されてると返事をすぐに返せないのもあり既読つけない
既読つけちゃうと、その場で返事しないといけない義務感に襲われるから手が空いた時などにゆっくり返したいから未読放置
性格的に既読スルーが出来ない性格なので自分が気にしぃな性格なのも関係ありで、、若い子みたいな短文ラリーは基本的にしない

番号変えました？

お願いです😭新しい番号はオジには教えないと約束してくれて安心しました😭
絶対オジと関わらないでください😭
ここにも来てはいけません😭
オジが都合悪いスレを下げたら私や彼氏や友達も妹にも協力させますから😭

オジが都合悪いスレは私や彼氏や友達や妹がスレ上げして削除します

ありがとう😊
怒りが再燃するからどうしても書き込みしちゃうわ😂
吐き出さないと、やっていけないす👍

あの女の縄張りSNSは邪魔くさくて見れなくなったから何を悪く書かれてもデマ流しされても読めなくなったから、これまでみたいに心を乱される心配は減るけど
長期間の法に触れないやり方で執拗な嫌がらせと卑劣な陥れ方されたせいか人間不信になって貴重な時間もメンタルも、かなり蝕まれた後遺症だけが残ったから再起する為にはメンタルケアを誰の力も借りずに、自分でしていくしかないですね
自分を救けるのは自分しかいないからね
失ったものは返ってこない
自分を立て直すのにしばらく時間かかるかもです

あの女は誰かの幸せを願うフリはしても
あの人の本性は、それを望んでない
あの人の本性は誰かの幸せより誰かが自分よりも不幸であれば安心する人で
自分よりも幸せになる人を許せない人
自分よりも幸せになると不安になる弱い人間

優しいフリなら誰でも出来るよね
優しいふりを演じる人を偽善者というのだよ
本当に優しい人間の方が少ないと思う
これは自分の主観です
今まで(子供の頃から)沢山の汚ない大人を見てきたせいなのか、、

何があっても自殺だけはしないでもらいたいです
それだけが心配かな
あんなクズ野郎でも

冷たい人間とか酷い人間とか思う人がいるかもですが
自分の気持ちに嘘ついてまで善人ぶりたくないので綺麗事は言いたくない
あの女が死んだとしても何も感じない
死んでも何も思わない
痛くも痒くも無いのが本音です
一度、奈落の底 これ以上は底が無いという底無し沼に落ちるがいいだろう
人って痛い目に遭わないと、痛みを知らないと成長しませんし内省もしませんもん
人を苦しめた分、自分もドン底に落ちるがいい
今のままでは不幸になりますよと、、
自分に降りかかる全ての不幸は誰のせいでもないもん
自分自身が招いた結果であることを知れば悪いことは出来なくなるよね