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15 沙耶◆saya
>>12
(ノ∀`*)アハァ

>>13
基本と目的別があるんやけど
とりあえず基本しか
してません(´・ω・`)

20回とか書いてるの
10回しか出来なくても
大丈夫ですか?

運動の効果ってだいたい
どれぐらいの期間で
あらわれますか?

3日目にして
見た目は変わらんけど、なんとなく締まったような気分になるのは
やっぱり気のせいですか?