15
沙耶◆saya
>>12
(ノ∀`*)アハァ
>>13
基本と目的別があるんやけど
とりあえず基本しか
してません(´・ω・`)
20回とか書いてるの
10回しか出来なくても
大丈夫ですか?
運動の効果ってだいたい
どれぐらいの期間で
あらわれますか?
3日目にして
見た目は変わらんけど、なんとなく締まったような気分になるのは
やっぱり気のせいですか?
2009/3/10(Tue)13:39