妊娠発覚してから喫煙も薬も辞めたってゆうのがまず偉いと思うょ

お腹に赤ちゃん出来たら自然に母親らしくなるし、強くなるから大丈夫だょ
今は落ち着いて好きな事をするのが一番（お腹の赤ちゃんに負担かからなぃ程度にね！）