迷惑メール撃退法

ある日をきっかけに相手のｱﾄﾞﾚｽなしの 迷惑ﾒｰﾙが一日に何十件と入ってきます しばらくﾒｰﾙ指定受信を設定していましたが ﾒｰﾙを受け取りたい登録が20件じゃ足りなくなったので 解除したら またすぐに迷惑ﾒｰﾙが山の用に入ってきます 何か良い解決法はありませんか？

ドメイン指定受信はどうですか？ドコモ、ボーダフォン、au、TU-KAは指定しなくても受信されます。pcのメールは指定しないときませんから、携帯アドレスをなのってるpc(受信者の携帯画面には携帯のアドレスが表示されるようにしている)もカットしてくれますよ。中には本当に携帯からチマチマ送る業者も居るのでそれは防げませんが、かなり減ると思いますよ。

話がずれてすみません通りすがりのものですが２の方にお聞きしたいのですが、こないだ携帯アドから変なとゆうか恐いメールがきたんですPCから送って携帯アドに見せてるのと、本当の携帯アドの見分けはどうやってすればいいのでしょうか？