産後ﾀﾞｲｴｯﾄ一緒に★

今５ヵ月のﾍﾞﾋﾞたんを持つﾏﾏです★妊娠中ﾌﾟﾗｽ１３ｷﾛ太り、産んでから今はﾌﾟﾗｽ８ｷﾛ↓↓最近まったく体重が落ちません(>_<)母乳なのでﾑﾘな食事制限はしたくないし、１日１回は外に出るようにしてるのですがそれでも落ちません。一緒にがんばってくれる方いませんか？