まぢつらぃです*

ぁたしゎ15なんですけど便秘でいつも�A週間とか余裕で出なくて｡�A週間近くしないとトイレ行きたくなんないからそれまでほっとくと�A週間近くたってお腹痛くなった時ゎすでにかたくて出ないんです｡だからいつも薬とか�Bｼﾞｮｳとか飲んで出すんですけどあんま薬に頼るのもよくなさそうなのでなんか自力ででる方法教えて下さい｡お願いします｡

運動しろ

水分補給を心がけるといいよ

ご飯を玄米にするといいよ毎日だから辛いｹﾄﾞ便秘よりは…って思ってる

どっかん抹茶どこで買えますか？量と価格も教えてくださいm(__)m

私もどっかん抹茶、詳しく知りたいです

いままでいろいろ試してきましたが、やっぱり青汁が一番！肌にもいいし、毎日快便になりましたよ。今では飲まなくても便秘しらず。体質がかわったのかな？

中学生です・・ぃまとっても便秘に悩んでいます。。

青汁はどちらのが一番おすすめですか?☆今沢山ありますよね!どれがいいのかさっぱりです(-^-^-)

にがりがいいって友達が言ってましたょ