1 りん☆
7キロ減
りんゎ今日誕生日なの★だからこれを機会にダイエット開始！！今159の50なので7キロくらいやせたいの☆いい方法教えてください m(_ _)m
29 りん☆
アドバイスありがとうございますV(^-^)Vじゃあ、さっそくなわとび＆筋トレ始めます！このままじゃスカートはけないし顔でかくてイヤだもんっ★
30 あや
はじめましてm(_ _)mあやもかなりデブでヤバイです！！どんな運動がいいんでしょうか？
31 りん☆
生理が終わりそうだから運動始めます(^o^)でも、寒くてなわとびとかやる気でないなぁ（涙）
32 無名さん
だから何？
33 無名さん
めっちゃ自作自演っぼい(笑)
34 無名さん
でもさぁ、運動すると脂肪は燃えるかもしれないけどやりすぎると筋肉つくよね？適度ってどれくらいなんだろう…
35 無名さん
自作自演トピ
36 空衣
自作自演とカあ〜ないわ
37 無名さん
i
s
g
h
o
y
g
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s
s
g
h
o
y
g
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s
s
s
w
s
s
s
s
s
s
s