目指せﾏｲﾅｽｷﾛ頑張るョ

164ｾﾝﾁのみゆきです今正確な体重わかんないんですけどとりあえずｷﾛくらい落としたいです
�@間食しない
�Aひたすら歩く
�B夜は食べない
�C野菜をたくさん
…みたいな感じで頑張ります一緒に頑張ってくれる人いたらよろしくです

正確な体重知ってからやったほうがいいよ。結果が目に見えないとやる気でないから。

朝、トイレ行ったあとすぐ計るのがベストだよ♪

体重測ってみましたｽﾚありがとう51キロからスタートです今日は夕飯を抜きました頑張るぞぉ