★☆がんばるぞッ☆★

私は今160/56.1です。どーにかして痩せたい！！去年の夏までは60�`くらいあって約４�`は減ったけど最近またお菓子とか食べたりしててヤバイです。とりあえず現実的に目指せ！２�`！！を目標にして減ったらまた目標を立てようと思います★一緒にダイエットしてくれる人はヂャン�Aレスお願いします♪

よろしくね☆おかし、やめれないよね(>_<)えりはおかしのかわりにカロリー低いヨーグルトにしようと思ってる！！やっぱり食事制限も必要だよねぇ。運動はウォーキングかなぁ！最初は走ろうと思ったけど、有酸素運動のほうがいいらしいから。筋ﾄﾚってゆうか、柔軟とかってやったほうがいいのかな(・・?)

柔軟っていいの☆？
私は今日は寿司を食べ過ぎた。全然ダイエットになってない。けどお菓子は食べなかった！！でも体重は58.0�`でした(+｡+)それに今日から生理になってしまったからなぁ〜生理の後って痩せるらしいよ★だから生理終わったらさらにはりきります！

訂正！体重58.0→56.0です

体やわらかぃほうが痩せやすいって聞いたことあるよぉ☆本当かわからないけど。。。おかしよりお寿司食べたほうが全然ぃーと思うよ(^O^)えりはおまんじゅう食べてしましったぁー(>_<)和菓子大好きだから。。。生理終わった後ってまぢで痩せやすいみたいだね☆生理中はなかなか体重落ちないみたい！！えりもそろそろ生理だからそれ終わったらまぢで頑張ろーうっと(^ε^)-☆

体軟らかい方が痩せやすいんだぁ☆私は柔軟には自信があるから痩せるといいなぁ♪私も和菓子大好きなんだけど今日はなんと間食ゼロ！！！しかも朝ご飯はさつま芋&毎日果実&ヨーグルトでヘルシーでした◎体重は56.0のままで体脂肪が0.5�l減ってました！！！

生理が終わって今日は５５，７でした☆もっともっとがんばる

今日ゎ56.0なんで？けど体脂肪が1�l減っていたのでよかった間食してないし

今日はすこし歩いたせいか、５５．６でした☆

えりだよぉ☆最近やばいー(>_<)おかしが主食なの治らない。。。チョコとかアイス食べまくっちゃってるー(T_T)飲み会もかなり多いし…。はぁ。。。どぅしたらぃぃんだろぅ？しかも体重計が壊れてて体重わからないの！はかるたびに５キロとか１０キロ違う。困った〜！ゆりさん、頑張ってるみたいですね☆えりの目標達成はまだまだ遠いよー(>_<)