絶対痩せるぞ！！

ちょぉデﾌﾞった私。今日から本気でダｲエｯトします宣言！私ゎ身長1６8�a・体重6３�`のチｮ〜ﾌﾞタです(≧д≦)目指すゎ10�`減！！元の自分に戻りたぁい！！でもダｲエｯトするからにゎ規則正しい生活したぃけどｷｬバやってるせぃで無理なんですよね(x_x;)酒も飲むし..私と同じでｷｬバやっててダｲエｯト中の人いないかなぁ？頑張って一緒に痩せない！？

主★煙草とガムと水がイｨんですか??
でもガムでお腹大きくなるんですか??昨日体重計ったら47.4でした★☆今週��にわ47�`キッチリは最低目標!!!にします☆

私は冷え症でむくみ太りみたいだから、冷たい物飲むのやめました！

♪サﾝ｡ガムゎズｯﾄ噛んでると空腹感ゎなくなる気がしますぁとｱタｼゎなるべく家にいないよォにしてるなぁ家にいると食べちゃぅからぁと前にポｯﾌﾟか何かにダｲエｯﾄｺｰラを飲むとお腹イｯパｲになっていぃって書ぃてありましたぷｰサﾝゎ冷ぇ性なんですかぁ冷ぇ性ゎ痩せにくぃって言ぃますよねｱタｼゎ猫背だから痩せなくぃらしぃんですよまづゎ体質改善からですよね

ガム、ズット噛んでると空腹感無くなるんや↑↑でもカロリーあるから･･･って前聞きました。
アイスｯﾃ以外にダイエットに良ぃみたいですよ?!?!何故か知らないけどww汗
ダイエットコーラｴｪの?!ｯﾃ言ってもお茶よりわ駄目やろな〜･･･

今日ゎ６0.６�`でした昨日の夜友達に夜ゴハン誘ゎれてパスタ食べに行っちゃってスゲェ量を無理して全部食べちゃったから今日の朝の体重ヤバイと思ったけどまァ６０�`代でﾖカｯタ今日ゎ昼くらぃに起きてオルビスダｲエｯトのヌ〜ドル食べてさっきシｪイｸ飲みました今日ゎ同伴がぁるから夜また食べちゃぃそぉだなぁ腹筋とか今日ゎ多めにやらなきゃな

ガムを噛んで空腹感がなくなるのは噛む事で満腹中枢が刺激されるからじゃけぇ、いいんやない？

ぢゃ〜ガムわイｨんですね★分かりましたww
主ｻﾝ★60.6とか、もぉ２�`近く落ちてるぢゃないですかぁ↑↑凄い!!!!!
私わ昨日計ったら46.8でした★トータルして１�`わ減りました★wwでも此処で辞めたら一緒だから永遠に頑張ります!!!!!

痩せねぇ

恐怖の生理前体重は６1.６�`太ってるし...