油もの炭水化物お菓子食べてない

油もの甘いもの炭水化物(菓子ﾊﾟﾝなど)ほとんどというかないに等しいくらい食べてないのにというかそういうものが嫌いなんです。でもなぜか体重があるんです。最近になってまた増えてしまいました。なんででしょうか。すごい不安なんです（´Д｀；）ﾌﾟﾛﾃｲﾝｽｰﾌﾟは飲んでるんですがそれがなにか問題なんでしょうか。。

水太り？

炭水化物抜くのは逆に太る人がいるらしいよ。人によっては痩せないしね。私は炭水化物抜くとおかずをたくさん食べちゃうから結局カロリー高くなる

炭水化物や糖質や脂質はエネルギーになるものだし、それが摂取されないと体がエネルギーを使わないようにしようとするから代謝が悪くなるのね。代謝が悪いと脂肪が燃焼されないから痩せないよ。