それで結局どうすればいいの？

ﾀﾞｲｴｯﾄいっぱいありすぎ!!なのでマトメてみたいと思います
●炭水化物抜く
●間食しない
●朝はｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
●豆乳飲む
●にがり飲む
●半身浴
●ｽﾄﾚｯﾁ
●寒天食べる
●有酸素運動20分

これ全部やる！無理かな〜とりあえずやる！
あと他に何かあったら教えて

うちのおねぇのﾀﾞｲｴｯﾄ方法だけどこれで10�`おとしたって☆まず筋肉をつけちゃうんだってぇ！筋肉できたら使うのに脂肪をいっっぱい使うらしいからやせるらしいょん★

豆乳って痩せるの？