ﾖｰｸﾞﾙﾄ断食or野菜ｼﾞｭｰｽ断食

どちらか経験のある方三日間やるならどっちがいいかなど教えてください今163/48で45�`になるまでがんばりたいです

好きなだけおっけいみたいです�I苦手なら砂糖ではなくて蜂蜜などのほうよさそう�N

主さん…文字化けしてるんで絵文字使わないで

これを見て、夜をヨーグルトにしようと思ったのですが、体に悪くはないですか??

文字化け？PCと携帯どっちでもちゃんと絵文字なってるよ。ドコモじゃない携帯だと文字化けするのかな？

文字化けするんでは??

夜ﾖｰｸﾞﾙﾄにすると痩せるよ〜。うちは１週間で２キロ減った！

わたしも昔ばんごはんだけヨーグルトにして２�`へりましたよ♪ぜったい痩せるのでためしてほしいのが、朝グレフル+お茶☆昼は野菜とお肉たっぷりと好きなだけ☆夜はヨーグルトだけ でかなり痩せますよ(^o^)+半身浴かかさなければ完璧っ(^∀^)

４２さんはどのくらいで２キロ減ったんですか？

私の場合一週間で52→47になりました☆