どぅしても一ヵ月で

ショップの面接を受けるので後一ヵ月ですこしても痩せたいんです(>_<)今157�aで46�`あります。見た目は軽そうって言われるけど実際体重計乗ったら…って感じなんです。いいアドバイスお願いします。

みなさんありがとうございます。なかなか45ｷﾛ代にゎなりません…
みなさんのおっしゃる通り体重にはこだわらなく引き締めの方を重視しょうと思って３っ日前から夜に簡単なｽﾄﾚｯﾁと腹筋、駅までいつも車だったんですが歩くようにしました。むくみがひどいのでDSでむくみ取りと引き締め効果な物を探してきました☆
後は食事。量は少なめなんですが時間もﾊﾞﾗﾊﾞﾗだったし野菜が足りないなぁって思って明日からはｻﾗﾀﾞでも作ります。
後４さんのﾀﾞｲｴｯﾄ方法私もしりたいです！
中傷されるか心配だったけどみなさん優しい方で嬉しかったです(^^)
ひきつづきレスお願いします☆

何で中傷？自分で細いって思ってるからか？

あたしも思った。

細いなんて思ってないです！思ってたらいちいちﾀﾞｲｴｯﾄとかしないし…
中傷は他のレスでたまにみかけるからです

店員だとスタイルも大事だけと体力もいるんじゃないかな？

主さんはすごいィィ感じの体重だと思いますょ☆ひきしめ頑張って下さい(*^_^*)私は今１６２の50だから５キロ落とす為に頑張ってます！

ゆーの前のＳＨＯＰスタッフにも１５７ｃｍで見た目顔も小さくて体もめちゃくちゃ細いのに４５�`ある子いたんだけど・・・どこに肉がついその体重になっちゃうの！？！？主さんゎどう？身長同じでゆーと２�`しかちがわないのに見た目全然ちがくてマジ羨ましかった★その子みため４０�`ですって感じなのに。

きっとしぼうより筋肉があるんだね☆マッチョって事じゃなく引き締まってるって事！筋肉は脂肪よりだいぶ重いから、そうじゃないかなー

お久しぶりです
私の場合ゎ下半身ですね…特に太ももが
この一ヵ月ﾊﾟﾁﾝｺ屋さんの派遣をしてたのですが毎日ﾎｰﾙ内を歩いてるのでｽﾘｰﾑｳｫｰｸとﾏｯｻｰｼﾞで自然に45ｷﾛまで落ちました☆少し筋肉がついたｶﾓしれませんが…体力もついたので◎面接まで後一週間なんでもぅ少し頑張ってみます