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同じような体型で悩んでる人、一緒にがんばりませんか？
今年20歳なので成人式までに痩せたいです

あきなちゃん☆
バイト見つかったんだ(*'∀'*)がんばってね！やっばりパチの仕事は大変？？
ミオさん、姫さんがんばりましょーo(^-^)o

ななさん合宿ってダイエット合宿にいってきたんですか？

いきなり運動したら脂肪に筋肉がついて痩せたときたくましくなっちゃいますよ。まずわ一週間炭水化物を抜いて体を慣れさせてください。これゎリセットダイエットです！今流行ってますよね！それから運動したほうが綺麗に痩せれます。一日1.5�g〜2�g水分とるよーにしてください！

通りすがりさん、ありがとうございます（＾−＾）やっぱり炭水化物はだめですよねぇ〜（＾−＾；私が見ている雑誌にも書いてました。でも朝はいそがしいのでパンを食べてるんです（；＿：）なにかすぐにできる朝ご飯はないですかね？夜作ってから寝るしかないですかねぇ〜・・・。


ななさん★今日初出勤してきました！パチンコ屋さんでコーヒーを売る仕事なんです☆今日は５時間歩きっぱなしでした。ご飯も食べてないので、６６．６�`と、０．４�`減りました（＾０＾）でもこれからご飯食べるし元に戻るかも・・・（＞＿＜）また今日も半身浴してご飯分汗をかきます！！店で私だけデブなんで気まずいです（＾−＾；笑


子顔運動続けていたら、二十あごがましになった気がします！


ななさん、このトピもうすぐ終わりなんで、新しいトピたててくれませんか？主さんは最近来ていないみたいなんで（＞＿＜）ななさんのお名前で立てていただければ嬉しいです。
主さん、かってなこと言ってすみませんｍ（−＿−）ｍ！！！（＞＿＜）

昨日測ったら６５キロですたこれから半身浴して来ま〜す

合宿はただの大学の部活の合宿です(>_<)

通りすがりさん！アドバイスありがとう(´▽｀)嬉しい(*'∀'*)炭水化物は夜だけ抜いているけど、やっぱり朝から抜いた方がいいのかな？そして、リセットダイエットって朝はグレープフルーツ？(ノﾟOﾟ)ノ

あきなさん
バイトお疲れ様o(^-^)o
そんなに歩けば痩せるよ〜☆危ない人に絡まれないように気をつけてね(>_<)
新しいトピ立てなくちゃだね！題名どうしよ〜！！ﾄﾞｷﾄﾞｷ！w(ﾟoﾟ)w

寝る前に筋ﾄﾚして寝ます☆(-_-)zz

今日もバイト行ってきましたぁ〜(^o^)／☆でも半身浴もしたのに67.5�`でした…なぜ(?_?)ご飯は朝と夜だけ食べてるんです。朝はおなかいっぱい、夜は以前の半分ぐらいです★半身浴の時間が短かったからかなぁ(>_<)コガオ運動は毎日してますが、腹筋とかはしてないです(∋_∈)する体力がないとゆぅか…ただの甘えなんですが(>_<)立ち仕事久々なんで、膝が痛いんです(;_;)お風呂に入ればまだましなんですが(∋_∈)つらいです(T_T) ななさん★調子はどぅですかぁ〜(?_?)題名何がいいですかねぇ〜(>_<)まぁてきとうに☆絵文字とかでもいいんじゃないですかね♪題名考えるの難しいし(^_^;) 姫さん★半身浴どれぐらいしてますか？私は暇なら一時間ぐらい入ってます！でも最近は20分…。一旦上がって水を飲んでから体を洗うよおにしてます☆倒れないために(笑)

お久しぶりにマイ参上で〜す☆そろそろココも1０0になりますねッ(≧∀≦)新しぃトピに気づくよぉにしなくちゃぁ★最近みなサマ調子ゎどぉですか？？あきなサンは半身浴がんばってるみたいですね♪マイは最近大量のお酒飲むのをやめようと思ってます(x_x;)仕事柄お酒をカナリ飲むんですが好きで飲んでる所があって....お酒飲んで帰るとスゴイお腹すいちゃって眠れないんですよね。お酒はヤダ〜(≧×≦)そぉいえば最近忙しくて体重はかってないんだけど何�`なんだろ？？少しリバってそぉでコワイ。明日からどぉにかヒマ作ってダイエットに専念するぞぉ！！8/14･AM3:28★おやすみなさぁい★

今日も体重67.5�`でした(;_;)立ち仕事はしんどい〜(∋_∈)明日日曜はやすみですが、月火は仕事です(>_<)しかも夜まで…(-.-;)やばいです(ToT) マイさんお久しぶりです(^O^)お酒はかなりカロリー高いですもんねぇ(;_;)私は最近一滴も飲んでないです(>_<)仕事終わってご飯して洗濯してお風呂入ったらすぐ寝てしまいます(>_<) 体重は減ってないですが、あごと足が少しだけすっきりしました(^o^)／給料少ないし膝痛いけどダイエットのために頑張ります(>_<)！！ ななさん新トピお願いしま〜す(-^〇^-)