☆Diet☆みんなで頑張ろう!!Part�B

タイトルそのままにしといたよすごいねぇ二人やのに第三弾までいったよーここ見てくれた人いたら一緒に頑張ろうね
さっきの続き…。
間食:ｺﾞﾏﾋﾞｽｹｯﾄ10本、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ2こ
今日は昨日までの反省も込めて、初心に戻って頑張ったつもり…。いつも食べてる動物ﾋﾞｽｹｯﾄは普通の100円で売ってるやつやで。味はるいちゃんの言ってるピンクのと変わらんと思う。バター味うちの子は一歳くらいからかっぱえびせんとか食べてたよ☆こないだ赤ちゃんようの塩分半分のかっぱえびせん売ってた！普通の半分くらいの大きさで味も薄くてオススメよ

◎9:30◎オハヨここ二日腹筋さぼってるわこのままズルズル…ってならんように、今日は絶対200しよ!停滞期やったんかなぁ一時全く減らんかったけど今日もね、昨日あんだけ食べたのに変わってなかった45kg。一番初めは46目標やってんけど、45まで落ちたから44目指してみる44なんてつわりで吐きまくってた時になった以来やわみなみさん、私はご飯作らないってゆうか作れないんです同居前（子供が生まれるまで）は簡単なものくらいは作ったりしてたけど、自分で料理しながら食材がもったいないなぁって思うくらい下手くそやねん同居を

機に母に教えてもらうつもりやったけど、結局どっちかが子供の面倒を見て…ってかんじでなかなか二人で台所に立つことがなくてるいちゃんはお昼寝の合間とかにご飯作ってるの？こんな調子じゃ別居した後が心配やわ
今日はみんな旦那さんお休みかぁいいなぁうちは先週は社内旅行やったし今週仕事やし来週ゴルフで当分休みなしお金使わんですむからいいけど
体脂肪計だけやったら3000円前後で売ってない？ヘルスメーターがつくと一万くらいなるけど高いよねヤフオクで買ったものの機能は大丈夫なんやろか今日は宅急便お休みかなぁ

AM:�I時半位
ぉはょぅです今日は旦那が休みだからﾀﾞﾗ�Aと二人で今朝食を食べたょー♪しかもっぃ�A甘ぃﾓﾉばっかり食べちゃった
朝→ﾊﾞﾅﾅ�@本ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ（食ﾊﾟﾝ半分）焼きﾌﾟﾘﾝ ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ（半分）
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝの賞味期限が今日までぢゃなかったらなぁ…半分は旦那に食べてもらったんだけど、久々に食べたらゃっぱりｳﾏかった
同居って子供がぃると、家事とかがﾗｸですょね(*^_^*) 私も忙しぃ日とかｺﾞﾊﾝ手抜きしますもん料理って最初は難しぃですょねﾍﾙｽﾒｰﾀｰ､電気屋とかでまた見てみるっもりです★はなｻﾝの届ぃたら、どんな物か教ぇてくださぃね
今日は夜、また�A家事をぉ休みして友達と花火大会に行ってきます屋台に気をつけるぞぉ！！

◎13:30◎きたきたきたヘルスメーターが来たよぉ子供に邪魔されながら説明書読んで個人登録して早速計ったら、体重45.6体脂肪12.0で、服脱いでパン一で計ったら体重45.0で体脂肪17.0どっちがほんとなんかなぁ私が買ったのはﾀﾆﾀの商品で、個人登録が４人分できるやつ黄色ってのがダサいけどまぁ安かったしいっかなみなみさん花火大会いいですね私はいつもﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ食べてしまうそうそう、今日いいとも見た？藤井隆が好きなタコ焼き屋の店長が出ててんけど、うちの近所のタコ焼き屋やってんちっちゃい店やのにいつも結構人

並んでるなぁと思っててんけど、おいしいみたいてことで早速食べたくなったから近々買ってきます歩いて行くにはちょい遠いねんなぁあー私もお祭り行きたいなぁでも旦那一緒じゃないと一人で人込みの中子供連れて歩くんはきつそう
るいちゃん、みなみさんはお盆はどっか行くの？うちはいまだにいつから休みか決まってないから予定すらたてられへんねん海行きたいけどお盆じゃクラゲいっぱいいるもんねぇまた今年も親戚回りだけで終わりそう…

☆17:15☆
ﾎﾞｰﾅｽかぁ☆〃いいなぁ(^0^)みなみｻﾝの旦那ｻﾝは何してる人ですか？はなちゃんﾄｺもﾎﾞｰﾅｽ出るんかな？うちは普段のお給料がある分(あるんかな??)ﾎﾞｰﾅｽがないねん(/_;)だから何か損した気分↓
はなちゃん体重計来たのねっ(/^―^)/どっちがﾎﾝﾏなんやろなぁ??私もな、この間16.0とか出て喜んだのに次測ったら測る度に増えていくねん(T―T)体脂肪率ってどれを目安にしてｲｨんかわからんなぁ(>_<)誰か詳しい人いてないかなぁ(*_*)
今日は朝から河原町に出てて、いいとも見てないねん↓近所のたこ焼き屋なんてすっご〜い(☆o☆) TV出るくらいおいしいお店が近所なんていいなぁ♪〃私もたこ焼き長いこと食べてないし食べたいよぉ〜。
お祭行きたいけど子連れはﾎﾝﾏに大変やなぁ(/_;)去年は子供産まれたてで全く行けへんかったし行きたいなぁ(>_<)あっでも８月の宇治の花火(知ってるｶﾅ?)は行くよぉ♪つき合い出したのがこの花火大会やったし�A人でﾃﾞｰﾄの予定(*^―^*)
はなちゃん、みなみｻﾝとこで一番大きな花火大会はどこの花火？
はなちゃん、うちもまだお盆休みわからへんから予定が何もないよ〜★でも年末に海外に行くから、お盆はたぶんﾏｯﾀﾘして過ごすと思う(・△・)ﾉ貯金もせなあかんしな↓しばらく旦那ｻﾝ予定詰まってるんやぁ(>_<)一緒にお休みを楽しめへんのは淋しいね(/_;) うちも先月は�@回も休みなかったから、よくわかるわぁ(T―T)でも妻はﾜｶﾞﾏﾏゆえへんもんね(p_q｡)彼女の時はゆえたのになー★

◎18:10◎体脂肪計ね、しゃがんで計ったら10とかなんねん。立って計ったら17やから、やっぱり17なんやわ今までのはなんやったんやぁってかんじ
うちは20日にﾎﾞｰﾅｽ入るよﾎﾞｰﾅｽは完全歩合やからある時とない時の差が激しいねんそしてこの夏はない時の方らしい冬に期待やわでも今月は契約ﾄｯﾌﾟ賞となんとか賞てゆう4000万以上の物件売ったら貰える分があるからまだ潤うかなうちの近辺やったら宝塚の花火かなぁ。それか天神か。天神は近いって訳じゃないけど、行ける範囲内ってとこかな。旦那が土日が休みやったらなぁ

☆23:20☆
そ〜なんやっ☆賞もらえるなんてすごいっ(☆o☆) 頑張らはったんやね〜!!ﾎﾞｰﾅｽ入ったら奮発したげなねっ(*^▽^*)ところでﾊﾞｰｽﾃﾞｰﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは決まった？うちは�H月やし、今から悩んでる(*_*)今日の報告↓
朝 ﾁｮｺｼｪｲｸ
昼 お寿司�E皿
夜、間食なし☆夜お腹減ってたんやけど食べるﾀｲﾐﾝｸﾞが悪くて、子供寝かせたりしてたら22時とかになってしまって食べられへんかった(T―T)明日ﾄﾞｶ食いせんように気をつけなあかんわ(>_<)やばいなぁー…。
運動は腹筋80回、自転車こぎ100回☆
今日なぁ、子供にﾃﾞｨｵｰﾙのｻﾝｸﾞﾗｽ壊されてん〜(T―T)めっちゃショック↓旦那に直してもらうように頼んだけど直るかなぁ(TДT)
そうそう(^0^)私な、ﾃﾞｼﾞﾀﾙの体重計買うことにした♪〃旦那にokもらった(*^▽^*)今のまだ新しい方やしｱｶﾝって言われると思ってた(^0^)=3
明日見に行ってくるぅ〜(o^―^)/はぁ〜っ明日からまた5:30起きっ(>_<)頑張らなぁ(>Д<;)

◎23:45◎今日は食べましたよ
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ170g、寒天
昼:棒々鶏みたいなん、ｺｰﾝ�A、ｺﾞﾏｼﾘｱﾙ40g
夜:納豆じゃこﾁｬｰﾊﾝ、ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
間食:ｺｺﾅｯﾂｻﾌﾞﾚ�I、ﾋﾞｽｹｯﾄ�B
今さっき旦那が晩御飯食べてて、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ１つ残したから食べちゃった残すなよってかんじ
そういや誕生日来週やったまだなんも決まってないやその前に今週父の誕生日やねんなぁ。父の日に服あげたからもういらんとは言われてんねんけど、そういわれてもなぁってかんじで迷ってるねん
るいちゃんDiorのｸﾞﾗｻﾝ悲惨なことなったね私も眼鏡折られて、まだ直しに行ってないから