ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ

かなり古いけどﾊﾟﾗﾊﾟﾗのﾋﾞﾃﾞｵを発見したのでさっそく明日から１時間やりたいと思います★あと、今まで朝→パン１枚（ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰたっぷり）とｺｰﾝﾌﾚｰｸ皿１杯・昼→適当に冷蔵庫にある食材・夜→ごはんとおかず。にしてたのを、朝→パン１枚（ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ）・昼→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ・夜→おかずのみでどれほど痩せるか試してみます★ここにｶｷｺしていくので宜しくお願いします。今日の体重５０ｷﾛ

７月２５日（日）
朝ｺｰﾝﾌﾚｰｸとﾊﾟﾝ 昼ｸﾞﾗﾀﾝともやしｻﾗﾀﾞ 夜キムチ鍋とﾊﾟﾝ 飲み物・麦茶と牛乳
体重４９・０ｷﾛ
ｺﾒﾝﾄ
今日ゎめっちゃ食い過ぎちゃった（反省）明日ｶﾗ豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄしようかな昼ゎ鍋であとゎ豆乳バナナがんばりまぁす

ﾊﾞﾗﾊﾞﾗですか？

てか主、ここ来るの間違えてないか？カツ丼や焼肉や鍋物にパン、痩せる気あんのかっちゅーメシばっか。てか何で毎朝コーンフレークとパンがセットなんパンは余計だよ

上の奴うるせーなぁ。鍋は太らないんだよ食べ過ぎなければな 応援してくれた方々ありがとうございます！＆すいませんm(__)m終わりにします(^-^)

えっおわっちゃうの

きっとダイエットに挫折したんだよ

だよね焼肉とか食ってるし

ああ〜主さんやめちゃったぁ 一緒にがんばろうと思ったのに

３６のせいだね