吐き方

だれか吐き方教えてくれませんか？指を入れただけじゃ吐けなくて・・

吐くなんてゃめてくださぃっ！吐いてどーすんのっ�ｨ歯ゎボロボロになるし、喉ゎ痛くなるし、絶対ょくなぃょっ�ｩ癖がつぃたら最悪�･ひゎもー２年も嘔吐してるけど、後悔ばっかり自己嫌悪になるし絶対ダメ�ｩ
自分大切にしてっ�ｩ