166/58同じ体型の人と頑張りたい

ﾀﾞｨｪｯﾄしょぅと思うんゃけど,すぐ挫折してしまぅ綺麗になって元彼を振り向かせたい皆もﾀﾞｨｪｯﾄする理由ゎィロ�Aぁると思う一緒に頑張ろう

奈々子<<ぢゅぅぶんｽｺﾞｨょぁと運動もとりえた方がぃぃと思うよぇり今日朝っぱらから,ご飯とかお菓子大量に食べちゃった…
かなり反省(｡≧д⊂)
心入れ替えなきゃ
体重→60(+2�`)
次から食べた物も書き込むね

運動したほぅがｨｲょね筋トレはしてるょ腹筋とか腕立て伏せとか…ぁんまり効果出てﾅｨから意味ぁるのか悩むけど奈々子も体重久しぶりに計ってみる全然乗ってなかったから恐ぃな

今からﾊﾞｨﾄの休憩ぃっもならお菓子食べてたけど,今日ゎ我慢お茶だけにします
奈々子<<筋ﾄﾚゎ10回でも毎晩続けた方がぃぃみたぃ友達それで腹筋かっちかち体重どーだった

ぇりﾊﾞｨﾄぉ疲れぉ菓子我慢したのｽｺﾞぃ腹筋ｶﾞﾁｶﾞﾁの友達、憧れるなぁ何回するのがいぃんだろ('Å')？奈々子も食べたﾓﾉ書くね体重がっちり増ぇてたもぉ最悪50.5�`

今日ゎとと友達とﾎﾞｰﾘﾝｸﾞに行ったｮﾝその後卓球したぁぃぃ運動になった
朝→ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
夜→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(外食)
ぁぁーャバィ(＊д＊;)

本気で痩せる気あんの？

デブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブデブ

頑張ってくださいね。

同情いたします