ダイエット

みんな頑張ろうね��
148で50Kgは太りすぎですかね？朝・夜・間食抜いて今のところ痩せてきてるよ☆努力しだいで痩せるし、ストレッチも欠かさずやってるなりよ☆

長風呂は効くよ〜。だらだら三時間くらい入るの。ぐっすり眠れるし、お勧めだよ。

ﾀﾞｲｴｯﾄ中ゎ体力が落ちてるからｶｾﾞをひきやすいからミンナもきよつけてね��のぁゎｶｾﾞをひいちゃったから…リポＤ飲んで体力つけなくちゃ★☆ﾀﾞｲｴｯﾄ一時中止だよ�･せっかく痩せてきたのに��

のぁちゃん大丈夫〜？気をつけないと（っておかんみたいやね）早く治してまたダイエット一緒に頑張ろうね♪

DHCのメリﾛｰﾄ飲んでます むくみなくなって痩せにくい下半身がｽｯｷﾘしてきました 少しの運動もしてます ごはんは３食食べた方がいいですよ 無理すると肌あれ 体調悪くなるみたいです

ぼけーっとしてたらいつの間にか39ｷﾛになってた。ちょい痩せすぎかね？三食取ってるんだけど‥どんべいとカップヌードルとラ王ばっかだから体に悪いのかもしんない。インスタントは体に悪いよね？みんなは何食べてんの？
胃下垂の人とかいる？腹出ない？つーか、腹だけ出て困る。これってなおんないのかな？歳取ったらなんか酷くなるって聞いたから不安だよー。

今は158�pで41�sだけど一昨年妊娠出産して56�sまでいってしまいました�刄_イエットのこつは焦らないこと。ゆっくりやれば体重も安定するしきれいなまま痩せられるよ�專r中で停滞期ってなにしても減らなくなる時が来るけど、あきらめないで続ければ必ず痩せられます�ｧ私は育児で寝不足やら母乳あげてたから乳しぼんだりで体重は戻ったけど体型が…��ストレッチしたり筋トレしてがんばってます�ｧメリロート確かに効きますね�父Rーヒーも離尿作用があるのでむくみ防止に良いですよ��少し濃いめで作ってブラックで飲んで待て下さい��みんながんばろうね�ｩ

ｶｾﾞやっと治りました�ｭﾐﾝﾅ着々とがんばってりゅかなぁ？でゎまたがんばろぉ���ﾌ

のぁちゃん治って良かったね〜(^．^)なぎは今インフルエンザで食べてすぐ寝るから太ったかも。。

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞになぎﾁｬﾝかかってるの？大丈夫？病気した時ぐらぃﾀﾞｲｴｯﾄ片隅みにおいて栄養つけて治さないとﾀﾞﾒだよｫ�咬ｬ体こわしたらどーもこーもなぃよぉ�捧窒ｨ大事にね