１時間歩くと…

１時間歩くとだいたいどれくらいカロリー消費するのですか？だいたい4．5�`毎日歩いてます☆

言えてる。ばーか

１日最低40分歩かないとダメだょ
ｶローリーの問題じゃなくて40分位から燃焼される、だから脂肪が落ちる↑
普通に三食ご飯食べて、歩く事を２ヵ月最低でもづづけてみて、10キロは落ちるよ☆
アタシ事の話だけどm(__)m

↑身長･体重言ってくれないと参考にならんよ。

１59で47だよ↓
今も続行中皆ｶﾞﾝﾊﾞﾛ

１０キロも落ちないだろ。

本当落ちたよ♪
アタシ事だって書いたょね？！人により何�`減量できるかはわかんないけど、果はあるよ(^O^)

何の参考にもならん

代謝がいい人はやっぱ１０キロくらい落ちるんじゃない？

だいたい157／45の代謝悪い人で10分10�i程度だよ。