JJ系のﾀﾞｲｴｯﾄ娘語ろう

綺麗になりたい！153 42だけど筋肉落ちてきて二十顎だし…一緒頑張りたいな

メグちゃん 名古屋在住なんだ 名古屋嬢ってイメージあるし 名古屋うらやましい(>_<) エクつけたんだぁ アイリもエクつけてる エクのケアーが ちょっと大変だけど笑 アイリは�A�B歳デス メグちゃん何歳？ 夜ゴハン食べて 筋トレがんばるぞ(^o^)

みぃちゃん はじめまして(*^_^*) みぃちゃんも体型が似てるね 一緒にダイエットがんばろ♪ みぃちゃんは 食事制限してるんだ アイリは ずっと前 食事制限オンリーでダイエットしてたんだけど 結局リバったから 筋トレメインでダイエットしてるの 食事制限しすぎには気をつけてね(>_<)

こんばんわ☆そうなんですか(@_@;)でわ気をつけないとですねσ(^_^;)私も今日から腹筋しようかな？

みぃちゃん 筋肉つけて痩せたら 健康的なナイスバディになれると思うし 筋トレがんばって(*^_^*) 腹筋するなら 背筋とセットにした方がいいよ(腹筋と背筋をバランス良くしなきゃ筋肉を痛めやすいみたいだから) アイリ筋トレ開始した時は 腹筋数回しかできなかったんだ笑 でも 今じゃ 腹筋何百回とできるぐらい筋力ついたよ 継続は力なり っていうし がんばろう！

はぁ？

入れて)^o^(私は162�p50�sの18です｡目標後ｰ5�`落としたいけど菓子がﾔﾒられないのと週末仲間と外食でつい食べちゃうからﾔｾない‥↓自分の意志の弱さに凹む(T_T)

凸凹

はぁ？

はぁ？ってだれにいってるの？