１59�a４8.5�`､後２.5�`ＤIET

�@年ＤIETに励んで１2�`の減量に(リﾊﾞｳﾝﾄﾞ無)成功しましたが‥
目標の４6�`まで後２.5�`と言う所でＤIETしても続行��なのですが、なか２落ちません落ちないということは自分に合ってる体重なんでしょうか
いい方法有りませんか

お願い真剣な話しなので荒らしは辞めてください

真剣ですので
荒らしは
一切止でお願いします

>>6さ、荒らしてない振りしていろんなトピちく�A荒らしてるよね(-_-;)
アドバイスと一言多い言葉…性格悪…

↑そうそう、不快にさせるような言葉でしょ

６ゎ、真剣にやってる人に対して失礼だよ。主さん気にしﾅｨで頑張ろうねっ食べ物ゎ一日1200�i以上ゎ食べてる？代謝落ちちゃうと自分の一日の消費�iも減っちゃうｶﾗ大変だよ。ちなみに、りんゎ水を一日2�gゎ飲むようにしてるよそうすると代謝もあがるし。あとゎ腕立てや腹筋などを一日20回ずつやってます。一日20回とか少ﾅｨようにみえるけど、毎日続けると、全然違うよ

私も体重落ちるのに限界きてた時吐いたら壁を越えました今は体重も定着したから吐いてないし夜ゴハン食べてから必ず吐いて下さいね 絶対痩せるよいろいろ意見されると思いますが確実痩せるから

１４さんのは、痩せたって言うよりやつれたのでは。。。？

でぶす

私じゃないよ荒らし、なにを勝手に勘違いしてんの？

荒らしと同じじゃん。あんたって不愉快な女