ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

急激なDIETをしたためﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ防止にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ系を飲もーと思ってるんですが、なにが効果ぁりますか？ちなみに事情がぁって今は運動できません
気になってるのは油どっかん・DHC・ｵﾙﾋﾞｽなんですけれど…。他にもｵｽｽﾒなどぁったら教えてください