高脂血症

ここ３年、検診でひっかかってます。１５５ｾﾝﾁ４８ｷﾛ、総コレステロール３００です。始めは病院行ったけど２０才の子に薬はだせないってことで食事療法自分なりにやったけど下がらない。何したらいいのか教えて