痩せたい！！

10ｷﾛぐらい痩せたいです(;´д｀) ﾓｳｽｸﾞ成人式なのに･･･
。一緒にがんばりませんかぁ？

成人式までに１０キロ痩せたら、健康に悪いよ。せめて３�`までじゃない？

一ヶ月で10ｷﾛは無理ですもんね･･(ﾟдﾟ) 半年ぐらいで10ｷﾛおとしたいです・・・

今は,冬だからﾀﾞｲｴｯﾄは,きついですよね夏なら痩せるのに…温野菜サラダはｵｽｽﾒですよお腹にたまるし,青じそで食べる人参,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,ｶﾘﾌﾗﾜｰを茹でるだけで簡単あと,そうめんも

簡単に痩せるなら米やパン、など主に主食を食べなければ痩せられると思うよ！夜8時以降は食べない！夕飯は本当は食べなくていいものらしいから夜食べなくなれば痩せられるよ！

夜抜いたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするし健康害するよ　経験者だけどストレスすごいよ よっぽど我慢強くないとまじでむり 一日三食が基本だから