目指せ−５キロ�ｩ

身長159cmで58kgあります��ここ一ヶ月位ドガ食いしてたら３キロ太ってしまいました�ﾒ今月ダイエット月間にしようと思います�｢今の悩みは太っている事とにきび&にきび跡�ﾐ今月頑張って５キロ痩せます�ｩそれから今できている大きなにきびをなくしたいと思います�沚｡日はパスタ（ナポリ）唐揚げ二個、ポテト、飲物はウーロン茶オンリー…野菜不足&油分とりすぎ�､便通かれこれ四日間なし�ﾊ明日も頑張るぞ�ﾑ誰か一緒にダイエットしませんか�ｨカキコ待ってます��

つか自分で勝手に決めてやればいいじゃん
何もここに書くことないし
気を悪くするだけ
パケ代の無駄

あなたがパケ代の無駄でもいいと思って見てる人いるんだし。見てカキコしてるあなてだけが無駄してるんぢゃないですか？？
いちいちカキコして無駄なくせしてばかみたいだよ！！

バカとまで言われたくないし(笑)あなたより頭いいかもしれないじゃん(^_^)ただ私は結局スレ立てても荒らされてるから言っただけ。

ん…？なんか話が見えないんですけど�ｫただ決めてやるだけだったらここのhp自体の意味がなくないかなぁ�､他のカキコとか見ても日記みたいにやってる人とかいるみたいだし良くない？

いやhpを否定してるわけじゃないよ!荒らされて気分悪くなったら何の意味もないと思ったの

確かに荒らされて気分悪くないって言ったら嘘になるけど�､私のﾀﾞｲｴｯﾄの仕方やｶｷｺ見て批判する人の意見も一理あると思うし�･頑張れってｶﾝｼﾞのｶｷｺもあるし、誰かが見てると思った方がﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れると思うのね��だからｶｷｺもするしﾀﾞｲｴｯﾄも頑張る�ｧ

結構荒らされたりするよね�･でもそんなのは無視でいぃと思うょ�曹ｻれこそ相手にしてたらﾊﾟｹ代の無駄っていぅか…�捧ｫあっサキさん､やっぱり断食は危険ぽぃから止めとこう��かなこ的な考えだけど､三食しっかり食べては絶対守った方がいぃと思う�ｫ早く痩せたいって焦ると後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが恐いと思うし�･何か今日お母ｻﾝが買ってた女性週刊誌?読んでたらにがりﾀﾞｲｴｯﾄっていうのがあったょ�ｩ毎食時にｺｯﾌﾟ一杯の水ににがりを4〜5滴入れて飲むんだって��便秘解消にもいぃらしぃ�氓ｽだ取りすぎると下痢になるみたぃだから気をつけて�凾ｩなこは今日買いました�撫ﾎ

にがりダイエットか〜��初めて聞いた�沁�便秘症だから興味あるなぁ�ﾏちなみに今日はうんちでなかった�･ビフィズス菌と大豆のサプリ飲んだから明日はでるといいなぁ�､断食は良くないか〜�ｫやっぱストレスたまってドガ食いしちゃいそうだしね�剿ｾ日からやろうと思ってたけどやめとくかな�ｭ今日は主食抜いてみました�謔ｨかずもあんまり食べないようにしたよ���､野菜も豆腐も食べたし�ｪ今日はいい感じ�ﾆ明日も無理せず頑張ります�｢

今日の賄いはオムライス��でもご飯いつもの量の３分の２にしたよ�､あとココアがダイエットにいいって聞いたからホットココア一杯�ｪあとはウーロン茶�ﾃ以上今日食べたもの�ｭ便通アリ����