痩せたい！！

私は165�a66キロもあります。今中�Bを終えたところなのですが中�A〜�B年に架けて気が付けば10キロも体重が増えジーパンが全部入らなくってました…私は小さい頃から太っていて小�Cで約145�a56キロもあり二重アゴで顔はパンパンでいつもオーバーオール。自分でもやばいと思い食事や間食に気を付け運動を毎日�A時間ストレッチ腹筋背筋を毎日毎日続け気が付いたときにはもう小�Eで顔はほっそりしふくらはぎ等もかなり細くなり152�a44キロ台で皆にも痩せたね痩せたねとかなりほめられいいきになってました。そして中学に入り中�@までは普通に運動とかしてたし多少は太りましたがあんま気になるほどじゃありませんでした。けど�A年になりかなり食欲旺盛でもう気が付けば中学�B年。なんと一年で10キロも太り今の状態です。本当に食べることが大好きでやめられません。しかもラーメンが大好物で毎日のように食べてました…さすがに今ゎ週に�A回くらいですが…(T口T)今真剣に痩せようと考えています。四月からチャリで毎日往復で一時間はかかる高校に通います。ですがチャリだけじゃ痩せませんよね。夏までにどうしてもー10キロを考えてます(†^O^†)今一番気になるのは二の腕と太股と腹と背中です。なんと腹は76�aもありました(；ー；)腹は腹筋で鍛えてます。二の腕と太股はどのようにしたら細くなりますかね？ 夏まで一緒に頑張ってくれる人、痩せかたを教えてくれる人レスくれたらとても嬉しいです。本当に痩せたいんで宜しくお願いします。

長すぎて読む気になれん

あたし高２の時ドカ食い盛りでピークで159cm61�sだったけど、普通に生活してたら半年で53�sになったよ！さらに受験が終って大学の検診で160cm47�sになり、その後もテニス始めて見た目がどんどんやせてった！
でも失恋やテニスの挫折、ストレスに飲み会三昧で冬を越えると53�sに戻り…。
太ったり痩せたりしやすい体質なのかもね、お互い。痩せたのは規則正しい生活特に朝御飯、あと甘いモノ控えたのと受験ストレスを放課後バスケや卓球で解消したのがよかったみたい。頑張ろ！