新トピみんなのダイエット日記

今ダイエット中の方みんなでがんばろう自由に日記を書いたり情報交換をしていきましょう

前のトピ消されちゃったみたいなんで
今ダイエット中のみなさん、一緒にがんばりましょみーの目標体重→59�`ちなみに身長は174�aダイエットを始めた時の体重→67�`今日の体重→62.5�`と63�`の間をちらほら　でも昨日から500�c消費明日の目標は63�`をキープすることがんばるぞぉ

おはようです☆私153ｾﾝﾁ･46ｷﾛです。目標は40ｷﾛ!!ﾏｲｸﾛ使って頑張ります！主さんはどんなダイエット方法ですか？お互いがんばりましょう☆

初めまして♪私も一緒に頑張りたいです。目標ー４キロ！今ジムにも通ってます。頑張って痩せるぞーい！！これからお菓子も止めて食べ物にも気を使って頑張ります。家の近くにローソンがあるけどもう行きません。なんか行ったら余計な物まで買っちゃうし・・・。みんな頑張ろう！

ちかさんきららさんカキコどぅもありがとぅちかさん→マイクロってなんですか？？今回初めて真剣にダイエットを始めたので、知らないことばかりで　みんなで情報交換しましょ〜きららさん→ジム通ってるなんてすごい汗を流すのはすごい効果ありそうですねちなみに私は晩ご飯は食べず、お風呂での半身浴、出てからの軽い体操などで、１週間で３�`くらい痩せられましたオススメはボディーショップなどの商品は引き締め効果とお肌つるつる効果が一緒になっているので、超オススメです一緒にがんばりましょ

マイクロダイエットは食事の変わり飲むドリンクダイエットだよ。きららもやったけど三日坊主で終わっちゃった・・・。だけどすごい効果あるみたいだよ★最近は体が辛くてジムに行ってないよー。明日はちゃんと行きます。食事には今気を付けてるよ。今日から徹底的にがんばるぞーい！昨日知り合いに会ったら「太った、太った」言われてマジ凹んだ。。。。頑張るぞー！！

あたしも参加しまーす！ﾖﾛﾋﾟｸ今日久々に体重計ったら新記録更新しちゃてたので（泣。157/54ｽﾀｰﾄで10キロ減目指します。明日ﾌﾟｰﾙ逝ってきますね

お久しぶりのカキコですあやこさん、はじめまして一緒にダイエットがんばりましょ昨日（４月１５日）体重計ったら、63�`をキープしていてホッとしました実は先週１週間生理だったため、ダイエットを中断してたんです。やっぱり生理中は無理なダイエットは危険ですからね　結構食べてたんで心配だったけど良かった明日の１７日からダイエットがんばりますお菓子断ちするぞ明日からまた、軽い筋トレと軽い体操を取り入れたいと思いますそう、グレープフルーツの香はダイエットに良いらしぃですょアドバイスでした

みなさんこんばんわダイエットがんばっていますか？？カキコお願いします　本日４月２２日、体重６２・５�`になりましたぁ目標体重まであと３・５�`ですがんばるぞぉ