毎日書きます！痩せます！

もう季節は春なのに、私の体型は冬のまま・・・やばい！非常にやばい！これからは薄着になるのに。私だけ長袖を着る訳にはいかない・・・。痩せます！燃えてます！ジムにも通い出します！毎日痩せるためにここで情報交換したいです★一緒に誰か頑張りませんか？毎日書きます！今日からダイエット頑張るぞ！！

アタシも仲間に入れてくださ〜い(>_<)
今食事制限をしてるんだけどなかなか体重落ちないんです(T_T)
みなさんはストレッチや運動はしてますか(?_?)あとどうしても食べたい時ってどうしてますか〜？？

私も仲間入れてくださいｯ(>_<)春なのに何故かｽﾄﾚｽ＆運動不足で激太りしましたｼﾞﾑ通いたいんだけど近い人いれば一緒に行きたいです！ちなみに私は都内です！励ましあって目標達成しましょ

イズさん、ひなさん、一緒に頑張りましょう！よろしくおねがいします♪げ・げ・げ！さららちんカレーって駄目なんだね。もう食べるのやめよーっと。私はジムに入ったはいいけど、全然行ってないんだ・・・。でも行った方がやっぱり痩せると思うな★私も明日からジム行かなきゃ〜　あと一番辛いのがどうしても食べたい時です。飲み物飲んだり、煙草吸ったり、街に出たり、鏡を見たり、紛らわすしかないよね・・・。早く痩せたいよね〜！！今日も頑張ろうね〜！！

イズさんこんにちゎ★私は太ももストレッチや、体が固いからあがりのストレッチしてます今１番太もも気になってイズさんはしてますか？
ひなｻﾝこんにちゎ★私もｽﾄﾚｽで過食気味になって２ｷﾛ太りましたそれから胃小さくするように食事かえたら、やっと２ｷﾛ減りましたジムいきたいけど神戸なんですょね
朝・昼★ナシ
夕方15:30★ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ�B・ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ・ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
夜22:30★素麺・ご飯小
朝は食べなきゃいけないのに起きなくて夕方になっちゃったは45分入りました

あややｻﾝ&さららｻﾝ&ｲｽﾞさん一緒に頑張りましょうねマジで夏までに−４kg減量しなきゃ半身浴の後にｽﾄﾚｯﾁすると体柔らかくなって代謝率あがるがら効果的みたいですよ〜☆お風呂の中を楽しむのに今日いろんな香りの入浴剤買ってきたから夜さっそくためそっと後､便秘は肌にも良くないし、ﾀﾞｲｴｯﾄの効果も落ちるみたいだから食物繊維と硬水のﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰをﾊﾞﾝﾊﾞﾝとるぞぉ

私はあと−３ｷﾛ（47ｷﾛ）目標にしてます１ﾈﾝ前まで48だったから、なんとかｲｹるんじゃないかなーとか思って(>_<) 太もも3ｾﾝﾁ減らしたーい
朝6:30★炊き込みご飯�@杯・ﾊﾟﾝ�@
昼12:40★炊き込みご飯�@杯
夜17:00★かつお丼�@杯・うどん小�@杯
飲み物★SARALI
今日は今まであまりとらなかった米ばかりだったから、ストレッチ頑張るぞ(>_<)！ 半身浴のあとがｲｲんですね★やってみます

うわぁ〜お
水分の取りすぎなのか‥なんなのか今日ゎ《むくみ》がﾋﾄﾞｲですやっぱり寝る1時間前から水分も控えなきゃﾀﾞﾒなのかな？?あぁん応急処置でホｯﾄﾀｵﾙ&ツボ押ししなくてわ
皆さん理想なモﾃﾞﾙさんとか芸能人とかいます？

華原朋美かな〜。かわいいから‥

おはよー！私もけっこう朝顔むくむんだよね・・・。最近お酒飲み過ぎかな〜お酒ってやっぱり太るかな・・最近はよく歩くにしています★私の理想の芸能人は安室ちゃんかな♪あんなスタイルになりたい！！