―５キロ頑張ろうっ パート２

100いってしまったので前と同じタイトルでみぃさんの名前おかりしてつくりました。同じじゃないとわからないと思ったので…すみませんm(_ _)m

体重減ってうらやましいけどそれは体を治さないとダメですょぉ(;_;)いきなりどうしたんだろね…胃腸炎って原因がいろいろあるんだょね…私は寒さでなったょ(>_<)治るのに一週間くらいかかったょ↓友達はお腹に菌が入ったらしくて繰り返してなってるょ(>_<)

生理前って本当むくむし体重増えるし最悪〜６２、４になってる…明日は休みだから食べ物少しひかえます(>_<)

えぇっι菌とか繰り返すとか怖いなあ(>＿<)汗 確かにあの時寒そぉなかっこしてたんだなあιあと毎日納豆キムチ食べてたカラかなあ(￣□￣;)!!寒さ＆刺激でダブルパンチって感じだよぉ(-＿-;) 確かにこんな痩せ方してもちっとも嬉しくないよぉιくみみさん心配してくれてありがとぉ(^∀^)一週間かあ…長いなあm(__)m
生理前はちょっとヘルシィなものがいいね(^O^)カラダにくれぐれもきをつけてっ☆あとむくむからゴキブリたいそうやったら解消されますカラっ☆

確かに辛いもの食べ過ぎるといけないみたいですよね(>_<)なんか腸の壁が刺激されてバランス崩すとか肝臓が悪くなるとか…でもぁみさん食べ過ぎてはないですょ〜きっと体調の悪いときと重なっちゃって一気に来ちゃったんですね(-o-;)けどヨーグルトとかバランス整えてくれるからヨーグルトを食べたり牛乳を飲んで胃にまくをつくったりすればすぐ治りますよ〜(^o^)／

そぅいぇば最近なまけててストレッチとかしてない(￣○￣;)明日から復活させます(>_<)ありがとう♪

そぉなんだあw(ﾟoﾟ)w最近キムチやたら食いすぎてたんだよぉ(>＿<)やばいわあιほっとミルクとかで膜作ります(^O^)/くみみさんありがとー☆早く治すぞぉっo(^o^)oでも実際すごい食べ過ぎ多かったんだあ(-＿-;)カラダがリセットする合図だったのカモ…☆
ストレッチはどんな運動より気持ちよくなるカラいいですよね♪♪今は無理にカラダ動かさない様にしてるケド…(^＿^;)汗

今日は下剤パワーで朝６１、２でした(>_<)けど朝ごはんと納豆、たまご豆腐、杏ニン豆腐食べて昼ラーメン食べたからすごいことになってそう…（泣）
ぁみさん☆彼氏に会えました〜よかったo(^-^)o

今日は朝カラガッコウ行って踊ってきましたあ(o'∀^o)ちょくちょく食べてマス♪なんだか復活してきましたあ♪かれしと会えたんだあ(*^＿^*)よかったねぇえ(^3^)/〜☆

もう動いて平気なんですか？無理しないで下さいね(>_<)
私は間食にサラダとキムチ食べたあげく夕食にねぎとろ丼、コロッケ、味噌汁に炒め物食べちゃいました↓体重こわくてはかれません(ToT)

今日は体育してきたけどあんま動かなかったよ(>_<)生理になりそうでならなくて腹たっぅ〜

ありがとぉ(^―^)もぉほんま大丈夫だよぉ♪♪ストレッチしても痛くないし☆食欲満開だし(゜∇^*)笑　でも前よりは明らかに食べる量は少なくなった(^O^)前とかほんまくいすぎなんがよくわかったょ(-＿-;)笑
くみみさん大丈夫だよぉ☆全然普通だよ(o'∀^o)野菜とるのいいことだし(^O^)食べ過ぎたら食事調整とか次の日したらいいし♪♪