スパスパ

今日のみてダイエットする人〜！一緒にがんばろっ！たのしみだわ

１キロしかやせなかったぞーさん

私もやっったよ！！普通のジューすで。3キロ減量成功！んでリバウンドしないようにあんま食べないようにしてるっつーかモノが入らない

一回に豆乳はどれくらい？なんしぃしぃいる？

野菜ジュースと豆乳と各100cc位を混ぜて飲んでました運動は特にしなかったし普通に生活してました。

りんごさん　それって朝昼晩飲むの？他に水とかも一切駄目？それのみ？

リバウンドしなかった？？

水は飲んでいいんだよ。
朝昼晩それのみ

私もやってみたい豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲んでればいいんですよねぇ？土日だけぢゃダメですかねぇ

あ