絶対一緒に頑張れる子

いま158で65�`あります１年で10�`増えました同じような子一緒に気合い入れて毎日さで報告して頑張らない

ゆんさん大丈夫ですか？一応、一週間で2ｷﾛ減…生理中なので終ったらもう少し落ちるかな？頑張ります！

ゆんさん久しぶりです主さんゎやめちゃったのかな〜って心配してましたみかんゎ今昼と夜の仕事してなくて寝不足ぎみですお酒飲むし寝ないのもﾀﾞｲｴｯﾄに影響しそうでこわぃですみなさんがんばってください

内臓脂肪、筋肉量はかれる体重計が欲しい。

　

ゆんさんﾀﾞｲｴｯﾄ続けてますか？私は合い変わらす゛一万歩・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙで運動で頑張ってます(笑)やっと 体脂肪が減り出しました。ｼﾞｰﾝｽﾞが緩くなってきて やる気倍増！

またわたしのﾚｽが続く？ｳｴｽﾄ細くなった感じするので 計ったら 12�a位細くなっていたよ。

ゆかりさん久しぶりです☆今日ゎ友達とﾌﾟｰﾙで歩いてきました！ﾊﾞｲﾄばっかしてたら60キロあったのが55キロになりました☆

みかんさんおひさ。あまりにも誰もﾚｽないのでみぃさんﾄｺにまぜてもらいました。5ｷﾛ減ｽｺﾞｲ！！私も頑張ってます。明日から食事制限少しします。

ほんとにｶﾞｿｽﾀゎたってるだけで汗でるし、間食しないし、黒くなれるからみかん的にベストなバイトですでも生理前でかなりの勢いで食ってるからまた戻りそうです(>_<)